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    黃朝貴不解，韓湘子就更不理解了。

    這病，靠睡覺能睡好？

    “你們覺得人為什么要吃飯喝水睡覺？”秦世明白愣了兩人一眼，這么簡單的問題都不明白嗎？

    簡單的說，黃朝貴的不舒服，就是因為休息不規律而導致的。

    或者說，沒有好好休息導致的。

    “師傅，你是在侮辱我的智商嗎？”

    韓湘子道：“吃飯是因為肚子餓了，喝水是因為口渴了，睡覺是因為困了，這是什么問題？”

    “如果連續三五天不休息，你會不會累？你會不會覺得不舒服？就跟我們工作一個道理，每天工作八九個小時是非常科學的，我們總能看見一些年輕人猝死的新聞，連續工作多久死在工作崗位上，某個出租車司機連續開了幾天車死在車里。”

    “這是為什么？”

    秦世明覺得有點可悲，道理都懂，但誰忒么聽啊？

    免疫力下降，是不是聽著很簡單？是不是覺得無所謂？

    錯了，大有所為！

    免疫力是人體最重要的防御系統，就好比水庫堤壩一樣，堤壩都壞了，還能關住水嗎？

    “黃總的免疫力下降，或許是因為工作壓力大，或許是因為應酬多等別的原因所導致的，但休息不好，哪怕你家財萬貫，也是白搭。”

    “這病開藥沒用，我給你開藥你還不如自己去買安眠藥，踏踏實實睡覺。”

    “免疫力這么嚇人嗎？”

    韓湘子秀眉一緊，第一次聽說不好好休息后果如此嚴重。

    “當然了。”

    秦世明看了乖徒弟一眼，唔，這徒弟真乖。

    “你們女孩子通常會說一句話，叫做美容覺，其實就是如此。人體就像是一臺運轉的機器，睡覺，是讓身體所有部位，所有器官得到充分休息和維護的。”

    “一臺車壞了可以換件，人體器官衰竭了能隨便換件嗎？”

    “機器需要保養，人也需要保養，而人體免疫力最好的保養方法便是——好好休息。”


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