听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第384章 生米煮成熟飯會不會?睡她!-《我的養成系女友佛系和尚》


    第(3/3)頁

    斷崖眼睛一瞪,一巴掌拍在了林默的后腦勺上,“你小子是不是在心里罵我了?”

    “我……”

    林默本想否認,可轉念一想,師父這么過分,自己罵他兩句怎么了?

    “沒錯,我就罵了。”

    “好小子。”

    斷崖被氣笑了,指著地上二十公斤的石質啞鈴,然后有拿出手機看了眼時間,“現在剛好五點十分,二十分鐘內做雙臂平舉二十組,每組二十個;做完以后,再用五十公斤的石質啞鈴繼續做,時間一樣,組數也一樣,接著就是一百公斤,規則繼續不變。”

    林默:“……”

    玩呢?

    上來就是廢了他的節奏!

    這樣練,真的不會死人?

    見林默發愣,斷崖沒好氣地踢了他一腳,催促道:“時間已經開始了,快點做。”

    “是。”

    林默不情不愿地應了聲,彎腰一手拎起一個二十公斤的石質啞鈴,大喝一聲,正式開始了地獄訓練。

    …

    一個小時后,林默單膝跪地,雙臂上的肌肉瘋狂顫抖著,身上的背心短褲早已被汗水浸濕,整個人如同從水里爬出來的一樣。

    “師、師父,做完了,是不是可以休息一下?”

    “休息?”

    正在喝茶地斷崖眉頭一挑,笑呵呵地指了指特制的跑步機,“上去,最大馬力,一個小時。”

    “……”

    前面兩個小時,林默還在咬牙堅持,可是兩個小時過后,他就開始了痛苦慘叫。

    “師父,我不行了。”

    “徒兒要死了,讓我休息一會兒。”

    “啊——救命啊!”

    …

    下午五點鐘,練武場中。

    林默毫無形象地躺在地上,渾身不住地抽搐著,雙目空洞無神,其模樣極其駭人。

    按斷崖的要求,林紓一直都沒讓安幼魚下樓,眼見墻壁上的時鐘到了下午五點,才沒有繼續攔著。

    當安幼魚來到練武場,看著林默的慘狀,眼眸瞬間紅了起來,“師父,不練了行不行?你這樣練,讓弄傷林默身體的。”

    跟在后方的林紓也注意到了地上的兒子,生氣地瞪著斷崖,“你還真想把我兒子練死嗎?”

    “當然不是。”

    斷崖眼睛一瞇,“我只想把這小子練個半死。”

    林紓怒了,跳起來對準斷崖的腦袋就是一巴掌,“你大爺!”


    第(3/3)頁

主站蜘蛛池模板: 汽车| 买车| 张家界市| 绥阳县| 蛟河市| 临沂市| 西畴县| 富裕县| 上高县| 沙坪坝区| 花莲县| 元阳县| 安龙县| 延长县| 杭州市| 县级市| 高雄市| 商水县| 蓝田县| 清苑县| 慈溪市| 东台市| 祁阳县| 馆陶县| 哈尔滨市| 福贡县| 越西县| 丹巴县| 宁南县| 沁阳市| 友谊县| 顺义区| 通榆县| 长海县| 古蔺县| 上虞市| 江孜县| 汉寿县| 遵化市| 罗山县| 丰台区|