第(1/3)頁 孔圣笑笑接著道：“欲說這練氣，還要先說說煉體，言外之意就是強(qiáng)健身體。修煉分為外在和內(nèi)在兩個方面。外在主要是錘煉四肢軀體，通達(dá)七竅，強(qiáng)化五臟六腑，血液豐涌。具體說就是，錘煉四肢，訓(xùn)練軀體，煉眼，煉耳，煉鼻，煉口，煉心，煉肝，煉肺，煉腎，煉脾，煉膽，煉小腸，煉胃，煉大腸，煉膀胱，煉三焦，煉血。之后可做到，軀肢健碩，耳聰目明，口潤鼻清，五臟功強(qiáng)，六腑無傷，血流如涌。而內(nèi)在主要是疏通奇經(jīng)八脈。是人皆有十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈。十二正經(jīng)人一出生就是疏通的，只是因人身體情況不同，強(qiáng)弱有別。但奇經(jīng)八脈雖然人人皆有，卻不是人一出生就通暢的。剛出生時，奇經(jīng)八脈是封閉不開的，如果不去修煉仙法，強(qiáng)行沖開，直到死亡也是封閉的。而奇經(jīng)八脈是人是否長生的至理法門，沖開則可增壽數(shù)百年，否則陽壽過百年的都很少。奇經(jīng)八脈分別是督脈，任脈，沖脈，帶脈，陰腧脈，陽腧脈，陰蹺脈，陽蹺脈。其中任督二脈最為重要，在修真過程中的作用極大，乃是人的命門所在。那么如何疏通奇經(jīng)八脈呢，方法有兩種，一是外力，就是別人用真元法力幫你打開。二是自我修煉一定程度自然會被體內(nèi)陽氣沖開，到那時大功可成。我這有打開奇經(jīng)八脈之法，三哥和七妹不妨一觀，此乃祖?zhèn)鳎_保無誤。”說著話，一拜胸口，玲玲飄出一個銅鈴鐺，停在了三人眼前，柳牽浪和采菱一看，上面刻著數(shù)百個小字，但清晰娟秀，朝上點(diǎn)的位置寫著沖破奇經(jīng)八脈要訣。二人如獲至寶，前前后后仔細(xì)看了三四遍，確保倒背如流才罷。 孔圣見兩人看得差不多了，輕輕一搖翠色竹筆，玲的一聲小銅鈴又飛回了懷里。同時懷中似乎還有別的鈴聲。 拍了拍懷中的銅鈴，孔圣又說了下去：“煉體成功后就可進(jìn)入練氣階段了，這是所有修真者必須經(jīng)歷的初始階段，主要是為了以后修真筑基階段做鋪墊。練氣分為兩個過程十二級，依次是冥想——練氣一級——練氣二級——練氣三級——練氣四級——練氣五級——練氣六級——練氣七級——練氣八級——練氣九級——練氣十級——練氣十一級——練氣十二級——蓄流。 冥想又分為引氣，濃縮，成溪，匯流，大涌，聚泉六個階段。引氣就是通過意念你能夠把周圍的靈氣引渡過來。濃縮就是把引過來松散的靈氣濃縮變小，以便一口氣能夠吸入更多的靈氣。成溪就是把不停引來的靈氣靠意念聚成涓涓靈氣小溪，保證靈氣不斷。匯流就是形成靈氣的河流，使你需要的靈氣如滔滔徑流，不斷涌來。成泉，就是靠意念你能夠把周圍的靈氣聚成靈氣泉，為你所用，無窮無盡。 每級練氣又分為初期，中期，后期，通達(dá)四個階段。 蓄流就是練氣大成后把體內(nèi)形成的真氣流分區(qū)域或整體貯存到某個位置，這因人而異，看個人的修為了。整體蓄流分很多種，常見的有丹田流，腋窩流，龍泉流，絳宮流······這類蓄流常見但有危險性，兩方搏斗的時候，被對方識破了蓄流的位置，很可能被對方一招斃命，然后吸食你千辛萬苦煉成的真氣流，而對手瞬間真力提高數(shù)倍。可輕易擊敗同級正常修煉的修士。分區(qū)域蓄流就難尋了，這種蓄流都有一個蓄門，但在那里也只有本人自己知道了。不過能做到分區(qū)域蓄流的修士不多，需要悟性資質(zhì)絕佳之輩方可做到，如此作為并無成法，純屬個人創(chuàng)造行為。 處在練氣級的修士，具備的實(shí)力主要是祭符和御物。層級越高，實(shí)力越強(qiáng)，同一層級形成的真氣流越強(qiáng)越有威力。提高方法有兩種，一是修煉過程中不停地吸取周圍的靈氣，在體內(nèi)煉化形成身體的一部分，但很慢。另一種是食用仙丹妙藥，可以快速提升層級，但也不容易，因為這樣的丹藥極少。 至于練氣之法，倒不是什么秘密，我說給你聽： 首先找一個靈氣十足，無人打擾的地方，盤膝坐好，凝神靜氣，含光閉目，閉口藏舌，眼觀鼻，鼻觀心，心入定。輕輕吐納，調(diào)勻呼吸。用冥想之法，深吸一口靈氣，靈氣入口由會陰穴沿督脈徐徐經(jīng)過尾閭，后頸，玉枕穴，直到百會穴。稍一停，沿任脈通過祖竅，經(jīng)絳宮穴，氣穴至生死竅。稍作停留提起至氣穴分兩路至后背兩側(cè)上升至兩肩窩，通過兩臂外側(cè)下行至陽維脈，然后過中指直到兩手勞宮穴。再從勞宮穴通過兩臂內(nèi)側(cè)陰維脈到胸前雙乳稍上處，繼而下行至帶脈沿氣穴合二為一回到會陰穴。由會陰穴通過沖脈上升至絳宮穴略停，再下行到生死竅分開兩路，沿雙腿外側(cè)陽蹺穴直到涌泉穴。接著再沿雙腿內(nèi)側(cè)上行經(jīng)過陰蹺穴合并升到氣穴，最后下行至生死竅完成。 上面是一口靈氣的運(yùn)行之法，接著重復(fù)以上過程就行了。” 柳牽浪和采菱聽完贊許的點(diǎn)了點(diǎn)頭。尤其采菱看著孔圣的眼神，似乎懷疑以上的那些話到底是不是他說的一樣。 第(1/3)頁