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    指導員張劍激發了一下新兵們的士氣后，大聲對史國強說道：“史國強！”

    “到！”

    史國強上前一步，挺身立正。

    “把一排一班的人帶過去訓練，今天早上的項目，是體能訓練！”

    指導員張劍下達今天的訓練任務。

    “是！指導員同志！”

    隨后，班長史國強來到隊列前方，大聲喊道：“一排一班的，全體都有，向右轉，跑步走！”

    很快，六個藝人被帶到了訓練場的一角。

    這時，不斷有網友進入了直播間。

    “這么早，就開始訓練了？”

    見到六個藝人已經在訓練場時，網友發出吃驚的彈幕。

    “這很正常！在我們新兵連那會兒，也是6點早操，不過，訓練項目略有不同！”

    有退伍老兵解釋道。

    “今天看起來，不像是站軍姿？”

    有網友提出疑問。

    “軍姿肯定還有的！現在還早，會進行體能訓練，到了下午天氣熱的時候，你看站不站軍姿！”

    “哈哈哈！這指導員是懂站軍姿的！涼爽的時候，搞體能訓練，炎熱的時候，在太陽底下暴曬，這特么頂級折磨王啊！”

    “這才哪兒跟哪兒啊？”

    “就是！這才進軍營第二天，后面還有強化訓練，那才叫苦！”

    “哦？那我更期待了！”

    一些剛剛進來的網友留著不走了。

    這時，直播間內，班長史國強望向六人，大聲說道：“今天，我們進行的第一項體能訓練，叫做端腹，我先給你們示范一次，都睜大眼睛，給我看清楚！”

    “是！”

    六個藝人齊聲應道。

    特別是林逸，盯著班長史國強的動作，眼睛都不眨一下。

    端腹首要要是鍛煉腹肌，讓腹肌變得更加結實，從而可以減掉腹部上多余的脂肪，讓身材變得更有型。

    其次，還可以鍛煉腿部，只要長期堅持，能夠讓腿部肌肉線條變得更加完美，同時能夠讓腿部肌肉變得更加緊致，能夠有效的消除腿部的浮腫。

    正是因為如此，這是部隊的一項基礎體能訓練。

    只見，班長史國強在隊列前方躺下，整個身體平躺，雙手掌心向下平放。

    然后，他大聲說道：“注意我的動作！內雙腳伸直并攏慢慢抬至45度停頓，然后慢慢放下！”

    示范了一遍后，史國強站了起來，他目光犀利地望向幾人：“都看明白了嗎？”
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