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    趙竑想起了后世的健身方法，大著膽子說了出來。

    他所說的拳術(shù)，就是后世廣為流傳的太極拳。無論是學(xué)生時代還是支教期間，他都是經(jīng)常練習(xí)，算是小有心得。

    其實(shí)他還想說八段錦這些常用的健身術(shù)，他曾陪病重的母親都練過，身體的記憶還在，但最終還是沒有開口。

    他不能把寶貝一次性全拿出來。太極聽起來，高大上一些，更能吸引眼球。

    想到去世的母親，趙竑不由得一陣黯然。

    人生苦短，生離死別，說起來都是眼淚。

    “哦，是什么拳術(shù)？”

    聽說對身體有好處，而且是道家拳術(shù)，長期臥病在床的趙擴(kuò)，馬上起了興趣。

    “陛下，此拳術(shù)叫太極，源出《周易?系辭》：“易有太極，是生兩儀。講究陰陽調(diào)和，既可以頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體，又可以稱為一種拳術(shù)，力挫強(qiáng)敵。此拳術(shù)簡單易學(xué)，臣為陛下演示一下，陛下可以一觀。”

    趙竑說完，退回幾步，一邊說，一邊開始演示了起來。

    “太極者無極而生，無極動而生陽，靜而生陰，太極即是陰陽。宇宙太極分水火，地有太極分南北。修道者，在于維持人體陰陽平衡，無為而治，煉成純陽之體。”

    當(dāng)然，他故意放慢了速度，以便于趙擴(kuò)能看清楚。

    “起勢，野馬分鬃，白鶴亮翅，摟膝拗步……”

    果然，一套    24式太極拳徐徐演示下來，趙擴(kuò)立即起了興趣。

    “陛下，剛才是道家慢拳，修身養(yǎng)性，強(qiáng)身健體，一定要注意“心靜體松”四個字，順其自然。下面是快的，足可以自保，對付外敵。臣給你演示一下！”

    在文弱的大宋官家面前，疾風(fēng)驟雨般的猛烈，更能讓他印象深刻。

    趙竑加快了速度，一套拳打下來虎虎生風(fēng)，剛猛柔韌，讓趙擴(kuò)不自覺叫起好來。

    “皇兒，扶朕起來！”

    趙竑趕緊過來，把趙擴(kuò)扶了起來，放開趙擴(kuò)時，趙擴(kuò)顫顫巍巍，卻強(qiáng)自能站穩(wěn)。

    看來，趙擴(kuò)的身體，確實(shí)是弱，卻并沒有到無藥可救的地步。

    “陛下跟著我練，順其自然，心靜體松，慢慢來。”

    趙竑開始演示，趙擴(kuò)跟著模仿了起來。

    令趙竑驚奇的是，趙擴(kuò)竟然一套    24式堅持了下來，還開始了第二遍的練習(xí)。

    眼看趙擴(kuò)大汗淋漓，堅持不住，就要跌倒，趙竑趕緊一步過去，扶住了趙擴(kuò)。

    “我兒，你真是用心良苦，孝心可嘉！”

    趙擴(kuò)滿頭大汗，臉上紅潮浮現(xiàn)，在趙竑的攙扶下，在椅子上重新坐下。

    趙竑竟然為了他，自創(chuàng)了這套道家養(yǎng)生拳術(shù)，實(shí)在是讓他有些感動。

    “陛下天資聰慧，只是學(xué)了一遍，太極拳就已經(jīng)八九不離十了！”

    趙竑恭維起了趙擴(kuò)。

    趙擴(kuò)稱呼他為“我兒”，可見對他的親近，也著實(shí)讓他小激動了一下。

    真希望趙擴(kuò)能下旨，將自己升為“太子”，最好再有個什么“繼位遺詔”，這樣他就可以高枕無憂，再也不用擔(dān)心史彌遠(yuǎn)搞什么“貍貓換太子”了。

    不過，前有權(quán)力欲極強(qiáng)的史彌遠(yuǎn)，后有心思縝密的楊皇后，還有殿前司指揮使夏震這個把持禁宮宿衛(wèi)的武夫，趙擴(kuò)這個皇帝，到底還有幾分帝王之威，著實(shí)讓人擔(dān)憂。

    趙竑暗暗汗顏。自己這心思，未免也太卑鄙了些。

    不過，他倒是真心希望趙擴(kuò)身體能好起來。對一個長期臥床的患者來說，心靈上的折磨，一點(diǎn)也不必肉體上的折磨少。

    “趙竑，你最近都看些什么書啊？一直都在奏曲嗎？”

    趙擴(kuò)臉泛紅潮，額頭都是汗水。他拿起帕子，自己擦了起來。

    他這身體，著實(shí)也太虛了些。

    “回陛下，臣自被立為皇子以來，騎馬射箭，打熬力氣，平日里看的也是道德經(jīng)和兵書。不過臣喜歡看大軍決戰(zhàn)的戰(zhàn)略，對戰(zhàn)術(shù)這些細(xì)節(jié)倒是不太專注，因此也是一知半解。”

    “兵書？騎馬射箭？”

    趙擴(kuò)不由得一愣。

    都說趙竑好色好聲樂，怎么還是個喜歡舞槍弄棒的猛男？

    他恍然大悟了過來。若不是舞槍弄棒，怎么能創(chuàng)出這一套道家太極拳來？

    看來朝中某些人對趙竑的非議，真是其心可誅。

    “趙竑，朕渾身都熱了。你扶朕起來，朕要學(xué)會這太極！學(xué)會這太極！”

    作為患者，趙擴(kuò)此刻熱情大漲。
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