第(1/3)頁

    徐母的惋惜盛寧安感受不到，而且她也沒把這件事放在心上。

    晚上依舊拉著同桌去跑步。

    經過一段時間的鍛煉，同桌已經從一開始的小半圈到現在被盛寧安拖著能堅持跑大半圈，雖然每次跑完依舊會累得像條死狗似得。

    不過能夠明顯感受到耐力變好了一些。

    盛寧安相信，再堅持一段時間跑完整圈不是問題。

    不知道是不是昨晚跑得太狠了，同桌第二天起床走路雙腿還忍不住打哆嗦。

    進教室見到盛寧安的第一句話便是：“不行了，我今晚說什么也不去跑步了，你就讓我休息一天吧，就一天，等我休息好了，后天再繼續跑。”

    “不行！”盛寧安一口拒絕道，“鍛煉貴在堅持，你都已經堅持這么久了，好容易有點效果，現在放棄，之前的努力就全都白費了。”

    人都有惰性，一旦松懈下來，之后會更難堅持。會想要找各種各樣的理由說服自己偷懶。

    同桌求饒道：“我沒想放棄，就是想休息一天也不行嗎？”她也不知道自己當初為什么會腦子一熱想要減肥，搞得自己現在每天都很累。

    盛寧安：“你說過要讓我督促你的，你好容易突破了身體的極限，更應該要堅持才是。你放心，等你再堅持一段時間，身體徹底適應現在的運動強度后，就不會再感覺像現在這么累了。而且，你最近肯定沒稱過自己的體重吧？我覺得你應該廋了不少。”

    “真的？”一聽說自己廋了，同桌立馬變得精神了。
    第(1/3)頁