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    首先，徐浩然就是躺在床上，他準備今天將仰臥起坐先給搞定，至于慢跑這個，實際上早上起床后出去跑最合適一些。

    而現在早上無疑是度過去了，所以徐浩然也就首先先扔在一旁，畢竟目前已經是中午了，雖然說已經是秋季了，但是毒辣的太陽依舊擁有。

    仰臥起坐，還算不錯，至少最近的時間里，徐浩然也是鍛煉過身體，畢竟每天他都起的挺早，除了有幾天熬夜的緣故。

    也因此，白天除了碼一些純愛小說的章節，其實他是沒有多做事情的，也因此，有的時間他就會利用來鍛煉他的身體。

    畢竟他之前就是一個網文寫手，知道網文寫手的身體普遍都是不怎么樣的，就以他自己為例，他在之前地球上時就有網絡寫手的職業病。

    最基本的就是長時間面對電腦對皮膚的危害很大，電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。

    靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生。

    同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現干性膚質越來越干，油性膚質越來越油的惡性循環。

    其次，電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛。

    那是最基本的，還好不算什么，重要的是職業病，何為職業病，網絡寫手職業病就是左手食指、中指、無名指患腱鞘炎。

    這種情況是過于勞損導致的。

    職業病出現這三個手指很難發力，無力感很強，敲打鍵盤費勁，悲劇。只有用膏藥把手指頭都綁結實了，繼續碼字，雖然不太靈活，但總算有點力。

    網絡寫手，基本上都會發生這種幾年如一日宅在家里大門不出二門不邁的情況。

    章節日晝夜不分地寫，熬夜、咖啡因之類肯定會把身體搞垮，另外加上作品的進度、劇情安排和讀者的反響都和自己的福利直接相關，所以壓力很大。

    更何況網絡寫手要保持日更還要關注讀者投票保持自己的人氣，如此一來壓力就更大了。
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