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尤其是不需要設備、裝備或復數人員的“徑項”運動。
由于短跑昨天都試過了，今天主要是長跑為主。
多少是有些枯燥的，而且體力消耗不小，但有收益，有正反饋，一切都不是問題。
并且周瑞還漸漸的，摸索到了【運動健將】的一些運作方式。
比如說，短跑和長跑的側重點，是完全不同的，短跑注重爆發，主考驗白肌，長跑注重耐力，主考驗紅肌。
絕大部分情況下，一個運動員不可能同時兼顧兩項，甚至是有沖突的，因為他們的身體素質是練出來的。
練白肌掉紅肌，練紅肌掉白肌。
但周瑞.他是加點出來的.
他也不會長期訓練改變體型，只追求每項運動剛觸發時的那一丟丟強化，然后積少成多。
1500米.
5000米.
一萬米
全體驗一下。
復大操場上，幾個體育生罵罵咧咧，凍得手通紅，但是還要用濕抹布擦跨欄。
“就一次偷懶沒收器械，居然捅到保安處去了，說我們半夜違規使用體育場，而且器械不收回.”
“哪個神經病啊！凌晨兩點練跨欄啊！修仙呢這是！”
“肯定是隊里的，不要讓我知道是誰！害我們被罰”
路過的周瑞加快了腳步
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周一，周瑞精神滿滿的來到公司。
這個周末他過的格外充實，體驗了恐怖片，體驗了左擁右抱，還獲得了全新的【詞條】，一個等待他挖掘的寶藏。
辦公室內，甘媛正在匯報工作，主要是各個事項的進度。
雖然周瑞一再強調過，讓她周末好好休息，但好像并沒有什么效果。
這個能干的秘書，哪怕周末也在盡心盡力的幫他跟進各項事務，準備在周一為老板隨時服務。
“華唯的人今天就會來勘察場地，這周數據中心就會開始動工，一期500平米，已經充分滿足前期需求.”
農神的數據中心，不是面向大量一般用戶的，500平米已經相當富裕了。
當然坪效不能和十多年后比，以存儲設備為例最大的單盤也不過2T，而且是商用的貴得要死。
甘媛繼續說道：“聯合調研組的最終結果還沒給我，不過那邊的聯絡人說周六就將材料提交上去了，這周就開大型研討會。”
“另外樓下‘軍用無人機研究所’的新成員，已經先后到滬10人了，我手寫了一份概覽在這.您看完我去碎掉.”
甘媛匯報完了后，合上了自己的小本本，她幾乎一個月就要換一個本子，上面每一頁紙都代表著她的用心和努力。
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