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    這種生疏，對(duì)艾林今后的晉升，可沒好處。

    因此，平時(shí)只要有空，艾林就會(huì)學(xué)習(xí)各種相關(guān)的知識(shí)，觸類旁通的來幫自己盡快的掌握并消化占卜家魔藥。

    學(xué)習(xí)了三個(gè)多小時(shí)后，艾林放下手中的書本，揉了揉自己那有些發(fā)酸，干涉的眼睛。

    然后按下了閱讀燈的開關(guān)，躺在床上，迅速的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

    冥想法雖然可以幫助艾林快速的恢復(fù)精神上的疲勞，但是現(xiàn)階段，它并不能代替睡眠。

    一夜無話。

    當(dāng)艾林再次醒來時(shí)，透過紗簾撒進(jìn)臥室的光線還是灰蒙蒙的。

    艾林看了一下床頭的鬧鐘，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在才五點(diǎn)鐘，距離自己躺下睡著，才過去了兩個(gè)小時(shí)。

    但這短短兩個(gè)小時(shí)的睡眠，卻讓艾林精神飽滿至極，滿臉的榮光煥發(fā)。

    “呼，不得不說，這深入睡眠的效果還真是好啊！”

    自己那次觀想宇宙之腦修煉，雖然沒有完全成功，但卻也讓艾林獲得了不少好處。

    除了大幅度提升自己的精神和對(duì)肉體力量的掌控外。

    它還使得艾林，可以在集中精神，靜思之后，獲得進(jìn)入深入睡眠的能力。

    早有研究表明，人類深度睡眠一小時(shí)，比普通人淺睡七八個(gè)小時(shí)的效果都要好得多。

    兩個(gè)小時(shí)的深度睡眠，甚至讓艾林的睡眠質(zhì)量堪比普通人呢連續(xù)睡十幾個(gè)小時(shí)的長覺。

    每天少睡六七個(gè)小時(shí)，人可以節(jié)省出來多少時(shí)間，去學(xué)習(xí)，做事情。

    其它好處先不說，單單這一項(xiàng)，就可以讓艾林獲得天大的好處，解放出了更多的時(shí)間。

    而且長久以往的進(jìn)入深度睡眠，還可以激發(fā)人類的大腦潛能，讓人的記憶力大幅度提升，就連精神也會(huì)變得精神抖擻，久而久之，甚至可以讓人身強(qiáng)體壯，延年益壽。

    短短幾天，艾林就愛上了這個(gè)觀想宇宙之腦冥想法后，附送的小福利。

    起床簡(jiǎn)單的洗漱了一下之后。
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