下午，白曉婕醒了過來，自己雖然很不甘心，但是這就是風云的實力。

    白曉婕吃了吃午餐，然后就去了風云道館。走進尹秀的房間，尹秀說：“恢復得挺不錯的嘛!”白曉婕說：“快點開始訓練，我要變得更強。”尹秀說：“你想變強的心情我能夠理解，但也得需要過程一步步變強。”白曉婕說：“請快點對我的行絕招的教授。”尹秀說：“你現在的力量根本無法承受絕招之后的反噬，你得從基礎開始，先讓自己的臂力提升，才能進行下一步訓練。”白曉婕說：“請快點開始！”尹秀說：“好的！”然后，尹秀命人把那把弓取來交給了白曉婕，尹秀在旁邊引誘著說：“把你早上的不甘以及你對戚百草的仇恨轉化為力量你全部移植到你的手臂上，然后釋放出來。”這時，白曉婕的手臂上青筋更為突出。

    過了一會兒，弦斷了，尹秀說：“仇恨的力量果然是最強大的，我從來沒有見過有人能把這把弓的弓弦拉斷，現在你手臂的力量已經超乎常人。”白曉婕說：“可以進行下一步訓練了嗎？”尹秀說：“現在練習眼睛的專注性。”尹秀命人把那個移動標靶的裝置組裝了起來。

    過了好一會兒，尹秀說：“你必須用自己的眼球一直盯住移動標靶十環，頭不能移動。”白曉婕的眼球一直盯著移動標靶十環，但是頭老是動來動去的，尹秀說：“你最怕的是什么？你可要如實地說出啊！這樣對你的特訓很有幫助。”白曉婕想了想，說：“我最怕的東西，應當是毛毛蟲，那種東西太恐怖了，想想都令人害怕。”尹秀命人去那個女孩——索菲亞家里的花園中捉幾只毛毛蟲來。

    聽到這個消息的索菲亞可高興壞了，立刻把她捉住的幾只毛毛蟲雙手奉上，交給了風云道館的人，那些人回來了以后，把毛毛蟲交給了尹秀，尹秀說：“你看這是什么？”看到毛毛蟲的白曉婕立刻暈了過去，等到她醒來時，看見了尹秀正在進行橫掃千軍腿的練習，白曉婕鼓起了掌聲。

    這時尹秀在空中突然讓身體瞬間直立起來并安全降落。白曉婕說：“尹秀，你太厲害了，這次的世錦賽一定可以奪冠。”尹秀說：“這還不夠。白曉婕，你現在還是回去休息吧！反正現在的狀態很不好，或許明天會好點兒。”白曉婕說：“好吧！那我先回去了。”回到家里的白曉婕安心地吃著母親做的佳肴，經歷了侮辱與驚悚的白曉婕洗去了身心的疲憊，回到自己的房間里，特別舒適地休息著。