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    這樣才能帶動(dòng)已存入丹田卻沒有壓縮到金丹之中的虛高法力進(jìn)行二次沉淀，只有把這些虛高的法力壓縮到金丹，虛高的境界才能恢復(fù)，甚至是加強(qiáng)。

    所以這種修煉方式雖然最慢，但為了調(diào)整自己的境界虛高，也只能如此。

    放松身體，入靜，蕭華開始通過基礎(chǔ)功法吸納天地靈氣。

    在把天地靈氣煉化為法力之后，蕭華舌舐下腭氣沉丹田，開始用這些法力強(qiáng)化自己的五感神識(shí)，這是最基本也是最正常的修煉。

    只見蕭華在呼氣的同時(shí)，將法力從丹田下沉到會(huì)陰，再經(jīng)肛門沿脊椎督脈，通尾閭、夾脊和玉枕三關(guān)，運(yùn)送到頭頂?shù)哪嗤琛?

    之后又從兩耳頰分道而下，會(huì)至舌尖與任脈相接，最后才沿胸腹正中下還丹田，這就是基礎(chǔ)煉氣功法中的，強(qiáng)化五感神識(shí)。

    強(qiáng)化完一遍五感神識(shí)，蕭華按納蘭油松的說法，單獨(dú)運(yùn)行了一個(gè)法力大周天，以帶動(dòng)已存入丹田卻沒入壓縮到金丹的虛高法力，進(jìn)行二次沉淀。

    只見蕭華再次呼氣，將丹田中的法力下沉到會(huì)陰，分兩股沿大腿內(nèi)側(cè)直下足心涌泉穴，之后小腹收縮舌舐上腭，以意領(lǐng)氣從足心出發(fā)，沿大腿外側(cè)回到會(huì)陰。

    最后提肛，將法力沿督脈過三關(guān)上達(dá)頭頂，再順兩耳前側(cè)分下，會(huì)合于舌尖，只要完成這一系列的氣息運(yùn)行，也就是完成了一個(gè)法力大周天。

    當(dāng)然了，這些步驟說起來容易，修煉起來可就難了，完成一個(gè)大周天，至少得十天半個(gè)月。

    時(shí)間就這樣靜靜過去，一轉(zhuǎn)眼就是五年。

    這五年沒發(fā)生什么事，納蘭芳昕也沒來蕭華的找麻煩。

    蕭華則通過這五年的吸納調(diào)整，不但把虛高的境界調(diào)回了正常，還修煉到了了金丹中期的巔峰境界，頂多再修煉一年就能進(jìn)階到金丹后期。

    沒辦法，誰叫這里是一個(gè)靈氣充盈的古修世界，蕭華又沒有修煉瓶頸。

    其實(shí)蕭華修煉到第二年就忍不住了，跑出去在山壁又砍了一劍。

    這一年他全在加強(qiáng)五感神識(shí)和調(diào)整原來的法力，并沒有提升修為，結(jié)果一劍砍出，發(fā)現(xiàn)劍痕比原來那道竟然足足深了一倍。

    蕭華這才知道自己還真是境界虛高，于是又回來接著調(diào)整。

    第三年他又出去砍了一劍，劍痕只比第二道稍稍更深，這就證明他的境界已經(jīng)基本調(diào)整到正常，所以蕭華就沒再繼續(xù)調(diào)整，開始修煉那套吞云掌。
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