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    .

    “呼！”

    吳東打完一套八極拳小架后，長出一口氣，收功站立，抹了抹額頭的汗水，走向陳尚武。

    “怎么，忙完了。”

    “嗯！”

    陳尚武把煙頭仍在地上，一腳踩滅，看向吳東問道：

    “現在練得怎么樣？有沒找到整勁（內勁）的發力技巧？”

    吳東憨厚的點點頭，嘴角不由得露出一絲笑意。

    看到吳東點頭，陳尚武卻一反常態，神情鄭重的告誡道：

    “那就好，不過，你要明白整勁只是八極拳的一種發力技巧，讓你與人搏斗時能集中全身的力量于一點爆發，達到以弱勝強的目的。

    但是，發力技巧它始終只是一種技巧，與其它搏擊術相比并不占多少優勢，我們拳師最核心的還是身體的基礎力量，老話說的好，一力降十會，在絕對的力量面前，只會技巧還是不堪一擊的。”

    這也是陳尚武前世總結出來的經驗。

    傳統武術，招式較為精妙復雜，練法相對柔和，講究以弱勝強及擊打位置，但是再精妙的招式也是需要力量來支撐的。

    即使是冷兵器時代，士兵操練也要進行大量的負重訓練和實戰訓練。

    拳師只有加強自己的身體核心力量再配合武術本身的發力技巧，傳統武術才能在擂臺上大放異彩。

    既然吳東掌握了八極拳整勁的發力技巧，陳尚武自然也不希望他像大部分傳統拳師一樣，重勁不重力。

    “嗯，我知道了。”

    吳東對陳尚武的話是深有體會的，他常年在碼頭做搬運的苦力，也練就了他一身力量，即使不用功夫，單憑身體本身的力量都能對付三五個普通人。

    陳尚武見吳東聽進了自己的告誡，臉上也是笑逐顏開。

    兩人就著發力技巧這個話題開始討論起來。

    .

    這時。

    “咚咚咚...”隱約傳來敲門聲。

    陳尚武無奈撫額，大步朝大堂跑去。剛才和吳東聊嗨了，搞不好敲門的人都不耐煩了。

    “尚武，你搞什么？我都敲了好長時間，怎么現在才開門？”

    門一打開，一陣爆炒豆子似的聲音就傳入耳中。
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