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    吳東稍稍有點扭捏，雖然很想學，可是又怕陳尚武為難，畢竟傳授武藝也要守規矩的，不是想傳就傳的，這要經過師門允許的。

    “放心吧，老拳師說過，不禁止外傳的。”

    陳尚武撒了個善意的小謊言。隨即，看向唐小虎。

    “小虎，你也過來。”

    “師傅你終于肯教我拳腳了嗎？”唐小虎興奮之情溢于言表。

    看到唐小虎興奮的樣子，陳尚武也是樂了。

    “不是拳腳，今天教你們抻筋拔骨。”

    “抻筋拔骨？”

    兩人疑惑的看著陳尚武。

    “小虎，你們學校是不是有舞蹈表演？”

    “嗯。”

    “那學習舞蹈是不是要拉筋、壓腿？”

    “嗯。”

    唐小虎在校期間學過恰恰舞，自然知道舞蹈的基本功訓練。想要突破舞蹈中幅度大的動作、舞姿、技巧，壓腿和拉韌帶是必不可少的，可是這和抻筋拔骨有什么關系？

    “抻筋拔骨和練拳的關系就好比練習舞蹈要壓腿、拉筋一樣。”

    “同樣的道理，壓腿、拉筋能提高舞者的身體柔韌度，抻筋拔骨就能增強拳師的筋骨力量，讓拳師出拳速度更快，力量更強。”

    聽完陳尚武的講解，唐小虎明白了。

    但一旁的吳東就有些迷茫了。

    對于舞蹈什么的，他完全是一竅不通，聽得迷迷糊糊的，一陣頭大。

    舞蹈怎么和練拳扯上關系了？

    揉了揉自己的腦袋，既然自己沒聽懂，但沒必要想那么多啊，跟著練就行了嘛，這樣一想，心情也放松了。

    “好，既然你們都清楚了，那就跟著我的動作......”

    陳尚武邊說邊做抱樁的動作。

    肩部撐起、腋窩張開、雙手呈懷抱嬰兒狀，做沉肩墜肘的微小交替動作，一陣輕微的“啪啪”聲隨著動作節奏從關節處傳出......


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