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    第55章        志哥打的就是精銳！

    收到了新的建議，李有志立刻付諸了行動。

    之前完成了那條減肥三十斤的建議，雖然體重已經來到了77公斤，但是身材仍然只能稱得上是“健康”，達不到“健美”的水準。

    按照電子秤顯示，體脂率目前是17%。

    志哥想要分明的肌肉線條！                在查閱了一番資料之后，李有志為自己制定出了一份訓練計劃表。

    以訓練三天，休息一天的節奏，自重訓練為主，配合啞鈴杠鈴一些簡單的器械，針對上肢伸肌群、上肢屈肌群加肩、臀腿腹部三個部分進行鍛煉。

    此前獲得的運動損傷減免光環現在還剩下14天的時間，趁著這個光環還在，李有志略微加大了一些鍛煉強度。

    晚上。

    完成了四組共六十個俯臥撐，三組啞鈴肩上推舉和頸后推舉，又搞了三組仰臥飛鳥和臥推，洗去了一身的臭汗之后，找回此前減肥時狀態的李有志一頭栽到了床上。

    無視走廊外面的喧鬧，他默默的打開了系統面板。

    【用戶：李有志】

    【顏值：50】

    【氣質：50】

    【財力：1460（錢包）】

    【驚艷值：10301】

    【技能：高階執行力，中階學習力，俄語專精，二戰軍事專精】

    【屬性：初階信服力光環，運動損傷減免光環（剩余14天）】

    【建議列表】

    1、加入學校話劇社，難度等級★★★，完成后可獲得D級獎勵寶箱。

    2、將體脂率降低至12%，練出分明的胸肌腹肌和馬甲線，難度等級★★★★★★，完成后可獲得B+級獎勵寶箱。

    3、找個富婆……（已折疊）                這一天下來，李有志覺得收獲還是挺大的。

    通過直播相親，他一共收獲了八千多的驚艷值。而且到了晚上的時候，他發現陸陸續續的有少批量的驚艷值入賬。

    經過查詢，他才發現是水友將他相親時的錄播視頻傳播了出去。

    那些驚艷值，就是看了相親視頻，以及那首《月老掉線》的網友貢獻的。

    除此了驚艷值之外，就是那個完成相親建議的D級獎勵寶箱了。

    隨手將九千點驚艷值提取并投付到氣質屬性，見到屬性提升的進度條開始讀數，李有志便打開了那個獎勵寶箱。

    對于這個可以自選的技能包，李有志實在是有點糾結。

    如果能選擇的話，舞臺感受，角色觀察，即興演繹，肢體表現，動作邏輯，人物模仿，這六個表演類技能……他全都想要！

    但是沒辦法，只能選一個，這就有點難以取舍。

    在穿越過來之前，當初公司給李有志規劃的是全能藝人的路線。

    所以這六項表演基本素質，李有志都有一定的基礎，但是也只能說是有基礎。

    像舞臺感受，角色觀察，即興演繹三項，李有志直接不做考慮。

    所謂的舞臺感受力，說的就是迅速根據當前的情景，準確體驗角色心理狀態、情感狀態、生理狀態的能力。這個和他之前獲得的鏡頭感有一定重疊的地方。

    而在角色觀察上面，李有志本身的天賦就不錯，他自覺能夠達到中級水準。至于即興表演……志哥特么是頂級好嘛！

    好演員體現在哪兒？

    就是能夠揣摩出角色的核心特征，并且通過表情，肢體動作，將它演繹出來。

    所以這后三項，肢體表現力，動作邏輯，人物模仿……

    “點兵點將，點到誰就是誰……就決定是你了！”

    反正都是好東西，學到手的都是本事。李有志也懶得再去為難自己，精神內耗。直接隨手一挑，最后定格在了肢體表現上。

    【肢體表現能力提升中，當前進度1%……】
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