第(2/3)頁

    盡量讓自己的動作標準，李有志開始了自己的上下運動。

    此時，他的抖手直播間里已經零星的開始進人。

    第一批進來的，都是此前關注了他抖手的網友。看到畫面中李有志趴在寢室的地板上，吭哧吭哧的做著俯臥撐，那幾個網友驚呆了。

    “志哥你真來啊？”

    “早上那個二貨明顯是抖機靈的，你可別按照他那個方法練！”

    “聽勸不是這么聽的啊！”

    聽著手機自動播放的彈幕內容，李有志抬起了頭。

    保持著俯臥撐的節奏，他對著攝像頭認真道：“俯臥撐，深蹲，仰臥起坐，鍛煉的分別胸部手臂，腿部臀部，以及腹部。雖然數量多了一些，但是這一套組合還是不錯的。而且我算過了，這三項各五百次看起來很多，但其實只要分組完成，并不是沒有可能完成。我只需要一組動作各做五十個，然后一天之內重復十次就可以了。這樣三組動作，每組之間休息一分鐘，做下來也就是十分鐘左右的樣子。再考慮到體力的問題，分為早中晚進行。完成的話，其實總共只用一個多小時的時間……”

    嗶！                收到驚艷值，32點！                聽到李有志這細致的分析，直播間里面為數不多的幾個網友被震撼到了。

    “你別說，你還真別說！經過志哥這么一分析，我還真覺得這五百五百五百的健身建議是個好建議……個屁啊！”

    “他說的如此輕巧，我聽的心驚膽寒。年輕人，還是太年輕啊！”

    “你特么難道沒意識到你的計劃太理想化了嗎？”

    “建議全天直播！瓜子花生爆米花已就位，拿著我的肥宅水，窩在沙發上坐等志哥累癱！”

    “快看快看，這有個傻子！”

    不吃蔥花進入直播間，老莫進入直播間，二將進入直播間……

    隨著網友們火熱的彈幕，在大數據算法的加持下，直播間開始給量，越來越多的人進入直播間。

    做完了第一組俯臥撐，李有志直接就趴在了地上。

    標準俯臥撐不愧是自重訓練之王，一組五十個下來，他已經覺得胸大肌和手臂肌肉酸脹難忍，渾身都仿佛脫了力。

    短時間高強度的無氧運動，也讓他的汗水迅速的打濕了后背。

    看到他趴在地上大口大口的呼吸，直播間里新來的網友們頓時化身為樂子人。

    “不行了不行了，看樣子要拉了！”

    “笑死，這動作數量根本不是在往瘦了練，這是在往死了煉啊！”

    “作為收藏了二百多條健身視頻，擁有豐富健身知識積累，渾身肥肉被我嚇的瑟瑟發抖的胖子表示，這種訓練方式主播要是能堅持下來，我明天全程陪練！”

    “評論區里的沙雕們真是見識短，主播這種訓練方式，十八年前我就試過。我給主播證明，這種訓練方式只要堅持下來絕對有效！你看我，十八年前就這么練了一次，今年都已經十七了。”

    “艸！前面的你死不死？我看的那么認真！”

    聽著那些樂子人諸如的彈幕，李有志大口大口的喘息了一陣，待狂跳的心臟略微平復之后，便從地上爬起做起了深蹲。
    第(2/3)頁