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    早上七點半點，趙銘從床上慢悠悠地從爬起來坐了一會。

    想到自己今天約的健身，跑下床走到浴室洗漱后，往雙肩包里塞上了一套衣服，走到廚房把面包和牛奶丟在包里面，拿著鑰匙就跑出去坐著電梯下去了。

    昨晚趙銘給權力打電話讓他介紹個健身房，在他的調侃中得到了地點立馬把電話掛掉了。

    然后打電話給教練越好了時間，今天早上八點半。不過趙銘起來的時候有點懵，所以沒反應過來。

    還好，早上去健身房的路不算堵車，趙銘八點過就趕到了。把車停好，在車上把早餐吃了后趙銘挎著包跑進了健身房里面。

    和這位金教練打了招呼后，金教練帶著趙銘去換衣服了，換好了運動服出來，金教練已經在健身器材旁邊等著了。

    “金教練好。”趙銘打著招呼。

    金教練露出微笑點點頭。也沒說多的，帶著趙銘走到了旁邊器材。說了自己的要求：“跑步半小時，坡度3，速度6/7。然后仰臥起坐1次25個，1組2次，共3組。揮拳左右各150次，1組150次，3組。每一組做完，跑步機10分鐘，坡度速度照舊。3組做完，跑步機30分鐘。”

    “明白了嗎？”

    趙銘聽到這個有些發懵，這好像是減肥的吧？不過還是點點頭乖乖跑過去訓練了。

    趙銘剛上跑步機，有個人過來給教練說了什么。

    “你先練著，我處理點事情！”

    “好的。”趙銘也是第一次遇見把學員丟在這里自己訓練的，不過看到他健身的身材趙銘也沒抱怨什么。

    自己訓練也沒什么，這些不太需要教練的知道。趙銘帶上耳機慢慢的跑著步。

    ......

    趙銘把教練安排訓練些練完后，站在一旁休息著，他很久沒來健身房了，感覺還是有些累。

    過了一會，趙銘休息好了看到教練還沒來，這么不負責的教練他還真是第一次見，喝著水四處走著找教練去了。

    他在健身房走到了一旁的一間房外好像聽到了金教練的聲音，趙銘走過去了過去。

    “把你們社長叫出來！我認為這個教練完全不適合！”

    趙銘走到門外聽到了一道吼聲，他有些無語，怎么來個健身房也能遇到這種事情？

    “實在是抱歉，鄭教練今天請假了，我現在也在帶著別人。所以其他教練你看行嗎？”金教練有些不好意思的道歉道。這畢竟是自己家的館理虧在前。

    “oppa，算了，我自己練吧。我只是簡單的訓練罷了。”一道清冷的女聲說道。

    趙銘沒敲門打擾他們，走到一旁的窗外看到里面的場景卻愣住了。

    第一反應竟然是看這健身房還有藝人這么早來健身的，第二反應就是為什么她會在這里？不應該在米國陪著她姐姐嗎？多久回來的，網上現在都沒新聞了嗎？
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