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    “其余方法，皆是吐納靈力，修健身內，唯有體修，才能最好地淬煉四肢百骸……”

    看到這里之后，方塵沒有再白嫖，而是花了貢獻點，把后面的內容給付費解鎖了。

    等把關于體修的介紹內容都看完后，方塵摸著下巴，對這個世界的體修有了一個大概的了解。

    體修，大概就是健身！

    只不過，是高強度健身！

    在地球，健身的話，通常都是多重量多組數的無氧運動撕裂肌肉，隨后待身體恢復以及氪蛋白粉等后，肌肉會成長得更加粗壯。

    而在這個世界，體修，就是更為猛烈地撕裂肌肉。

    據玉簡介紹，強度最低的體修，基本上都得把自己練得出血為止！

    一般來說，這就是受傷了！

    但是，因為靈藥恢復的速度很快，所以這種傷勢，基本上一個晚上就能恢復，而且沒有后遺癥。

    正因為，這個世界的體修門檻極低，只需要鍛煉，服用靈藥就行。

    所以，任何修士都能進行體修修煉。

    體修的最大作用，就是單純的強身健體，保持頭腦清醒，更好地輔助其他修煉而已。

    “那這么說，我想要靠體修實現彎道超車的想法，就此破產了？”

    方塵看完玉簡后，不由失望地自語道。

    他本來想借著體修，看看能不能做到和靈修、劍修一樣的效果，比如通過體修修煉到筑基期，金丹期之類的……

    但，眼下看來，這體修完全沒辦法做到。

    雖說，體修也有境界劃分，但據玉簡介紹，單純的頂級體修，在沒有任何靈力的幫助下，其防御力和攻擊力頂多能和金丹期相提并論。

    若是想要釋放足以影響幾百米幾千米的恐怖術法，體修是做不到的！

    而且，體修想要修煉到金丹期，要比普通修士修煉到金丹期花費的時間更久更長。

    所以，一般體修都是修士在自己遇到瓶頸時才會選擇的修煉方式，譬如一名化神期大佬發現自己修為漲不動了，就花個五六百年鍛煉身體，修到金丹期體修……

    看完玉簡的付費內容后，方塵將之放入自己的儲物戒內，然后失望地嘆了一口氣。

    體修，不是他想要的良配??！

    但話又說回來，體修也確實是方塵如今唯一能夠用的方法了。

    先不提修為，體修練好了，也能增長壽命。

    再說了，金丹期體修也很香了。

    總比常年停留在筑基一品強！

    想到這里，方塵心里安慰自己……

    有總比沒有強！

    隨后，方塵又在傳功閣待了小一陣，可惜啥也看不到，本想查詢體修的功法之類的，但傳功閣并沒有。

    按照傳功閣的說法，體修不需要功法，只需要鍛煉身體即可。

    而在澹然宗，有一處地方名為若月谷，是宗門體修的聚集地。

    聽到這話，方塵便離開傳功閣，去了若月谷。
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