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    很顯然，撇嘴的人是屬于那種不太相信任寧所說(shuō)的那一類(lèi)。

    任寧也不管底下這些人什么反應(yīng)，直接說(shuō)道：“我要教大家的，是一門(mén)樁法。俗話(huà)說(shuō)‘未入門(mén)，先站樁’，又說(shuō)‘要把骨髓洗，先從站樁起’，站樁，是修煉的入門(mén)功夫，是基礎(chǔ)，也是很重要的一項(xiàng)內(nèi)容?！?

    “這門(mén)樁法，叫做大字樁，又叫扁擔(dān)功。如果你們當(dāng)中有長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、工作的，平時(shí)沒(méi)事可以多練練，對(duì)于肩頸酸痛之類(lèi)的，很有好處?！?

    “下面，我就為大家演示和講解，請(qǐng)仔細(xì)看仔細(xì)聽(tīng)，有問(wèn)題一會(huì)再問(wèn)。”

    大部分人聚精會(huì)神的看著聽(tīng)著，只有一小部分人聽(tīng)說(shuō)是教的入門(mén)樁功，眼神中露出了不以為然的神色。

    眾人只見(jiàn)任寧雙腳分開(kāi)比肩寬，然后雙手向兩側(cè)平伸抬起，眼視前方，果然如他之前所說(shuō)的，這就是個(gè)“大”字樁。

    任寧笑道：“是不是一看就會(huì)？這里邊稍微注意下，雙眼平視前方，自然呼吸，切記不要低頭貓腿腰，也不要聳肩。心法就是時(shí)時(shí)注意手臂有沒(méi)有掉下去，有的話(huà)抬起來(lái)，注意肩膀有沒(méi)有不自覺(jué)的用力聳起來(lái)，有的話(huà)注意放松下來(lái)?！?

    “一開(kāi)始呢，站個(gè)三五分鐘就行，慢慢的增加，到十分鐘，再到二十分鐘。如果有人能夠站到半個(gè)時(shí)辰，也就是一個(gè)小時(shí)，到時(shí)再來(lái)找我吧?！?

    當(dāng)任寧講完時(shí)，底下的人一片沉默，看向任寧的眼神充滿(mǎn)了懷疑。

    有人在底下喝罵道：“什么玩意！不想收，不想教，直說(shuō)嘛，弄這么個(gè)玩意忽悠人，你的良心何在？”

    孫若飛聽(tīng)到這人叫罵，正準(zhǔn)備下去將其揪出來(lái)，卻是被任寧攔住了。

    他對(duì)眾人說(shuō)道：“這個(gè)樁法，就是這么簡(jiǎn)單，但，就是這么簡(jiǎn)單的樁法，卻可以看出一個(gè)人是否具備加入我們蓮花觀的緣法。不信你們當(dāng)場(chǎng)在這里站，要是有能站到一個(gè)小時(shí)的，來(lái)我這里報(bào)到?！?

    “至于說(shuō)，我忽悠人，這點(diǎn)我可不承認(rèn)。這樣吧，你們誰(shuí)自愿的，上來(lái)六個(gè)人，最好體重稍微大一些的，我演示一下這個(gè)樁法給你們看看到底有沒(méi)有用?！?

    說(shuō)個(gè)事：這個(gè)大字樁，是真的哈。方法真的就是這么簡(jiǎn)單，具體的可以看彩蛋章的照片示范，有興趣的可以試試看，有不清楚的也可以評(píng)論區(qū)里留言。

    （具體的詳細(xì)練法說(shuō)明，看作品相關(guān)里的《緣法樁》）

    (本章完)


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