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    夏梔用手抵住胡斐的腹部，免得再進一步。

    可雙手很明顯，隔著衣服就能摸到胡斐那一百零八塊腹肌。

    感覺就和芒果干一樣。

    原來男生的腹肌是這個樣子的。

    好硬。

    夏梔忍不住用手指撓了了一下，胡斐抖了一下，癢死了。

    夏梔連忙停了下來。

    一時間，二人都不說話，氣氛有點尷尬。

    夏梔緩過勁來，現(xiàn)在是又羞又慌。

    她雖然現(xiàn)在和胡斐的關(guān)系很好，可以互相打鬧，開玩笑。

    但絕對沒有到互相摟抱這一步。

    她現(xiàn)在絕對不會能安然地被一個男生這樣抱在懷里。

    尤其是，夏梔小時候經(jīng)歷過不太好的事情，那件事情讓她對與其他人接觸，會有非常大的抵觸和恐懼。

    察覺到異樣，胡斐立刻松開了夏梔。

    “內(nèi)個，小梔，你沒事吧！”胡斐溫聲問道。

    “沒，沒事！”

    胡斐及時放開夏梔，讓夏梔緩了一口氣。

    “那咱們繼續(xù)跑步吧，他們都跑遠了。”胡斐說道。

    “好！”

    二人加快了步子趕上前面的大部隊。

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    跑完兩圈之后，做了做熱身活動。

    “好了，接下來就開始咱們今天的正式課程了。”易建廉在前面說道。

    “按照上次大家的分組，找到自己的搭檔，站在一起。”

    下面開始各自尋找，夏梔就站在胡斐旁邊。

    “好了，接下來進行籃球教學(xué)。”

    “這節(jié)課要教的是投籃。”

    “上節(jié)課咱們男生進行了投籃比賽，但我發(fā)現(xiàn)很多人投籃的動作很不標準。”

    “標準的投籃，才能提高投籃的命中率……當然，也更帥！”

    最后一句話戳中了大家的g點。

    剛才還不在乎的人，立馬認真了起來。

    “咱們一點點的教哈！”

    “首先，咱們第一點就是預(yù)備站姿。”

    “一個好的站姿是投籃的基礎(chǔ),就像蓋房子需要花很多功夫修地基一樣。站姿的標準與否影響到投籃的力量,方向,手感等等。”

    “投籃時應(yīng)該雙腳平行撐開,雙膝同腳持平,不要內(nèi)扣,也不要雙腳合并在一起,會影響整體協(xié)調(diào)性……”

    易建廉在上面認真教著，“好了，咱們請一個人上來示范一下吧！”

    “有誰嗎？”

    說到這里，眾人不由全部望向胡斐。

    上節(jié)課胡斐的驚艷投籃可都還歷歷在目，這不再上來露一手？

    然而胡斐沒有任何表示。

    “老師，我來！”是寧博濤。

    “好，體育委員來。”

    寧博濤在上面做了個示范，還是很標準的，易建廉滿意的點了點頭。

    “好了，男士投籃就教到這里。”

    “接下來咱們教女士投籃。”
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