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黃文文,“哦……好吧?!?
兩人看了看有氧運(yùn)動區(qū)域的器材,橢圓機(jī)、登山機(jī)都有人,跑步機(jī)還有幾臺空著的。
她們就選了兩臺挨著的跑步機(jī),上了設(shè)備。
黃文文先把速度調(diào)到了3,慢慢走著。
蘇醒把速度調(diào)到了9,坡度調(diào)到了5%。
黃文文扭頭一瞅蘇醒的跑步機(jī)顯示屏,就瞪大了眼睛,“你上來就設(shè)置9呀?”
蘇醒一邊勻速跑著,一邊回道:“你別學(xué)我,按你自己節(jié)奏來就行?!?
她雖然不常來健身房,但她早上有晨練的習(xí)慣,強(qiáng)度比在健身房只大不小。
黃文文一臉無語,小聲說道:“我哪學(xué)得來你呀,你也太看得起我了……”
七八分鐘后,黃文文把速度調(diào)成了5。
蘇醒提醒她:“你可以設(shè)置適當(dāng)?shù)钠露龋Ч麜?,也能減少對膝蓋的傷害。”
“哦哦,好的。”
黃文文答應(yīng)著,把坡度設(shè)成了3%。
她再看向一旁的蘇醒,發(fā)現(xiàn)蘇醒已經(jīng)把速度調(diào)到12了,坡度也調(diào)到了8%。
她嘴巴張大,但很快又合上了。
想想蘇醒體質(zhì)本就變態(tài),還習(xí)武,這樣設(shè)置跑步機(jī)對她來說就是小兒科吧?
黃文文猜的不錯,這點(diǎn)兒運(yùn)動量,蘇醒根本沒啥感覺。
不過,附近有些人,已經(jīng)頻頻往她們這邊看了。
兩個青春靚麗的小姑娘,本來就很吸引目光,而蘇醒一上跑步機(jī)速度就很快,十多分鐘了,臉不紅、氣息不亂,速度還越來越快。
她這么扎眼,想不惹人注意都難。
黃文文5的速度,堅(jiān)持了一會兒就出了一身薄汗。
她原本還想慢慢將速度調(diào)到6呢,現(xiàn)在放棄了,她覺得自己現(xiàn)在這樣的設(shè)置能堅(jiān)持住就不錯了。
二十多分鐘后,蘇醒下了跑步機(jī)。
她整個人的狀態(tài),根本不像是剛運(yùn)動過的人。
旁邊有個穿著運(yùn)動短袖,戴著眼鏡,挺斯文的男士,他也從跑步機(jī)上下來了。
他笑著問蘇醒,“美女,我看你跑得挺好的,是經(jīng)常跑步嗎?”
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