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            石臺還是那個石臺，小草依舊是那株小草，就連銀色液滴都沒有什么變化。唯一變化的是池水，楊冬青可以清晰地看到，在池水表面漂浮著一層淡淡的霧氣，就好像冬日里的河面。

    “這就是變化嗎？”楊冬青上前，把池水收集起來。他發現那些霧氣就好像不會消散一樣，也跟著池水一起被裝入了瓶子。

    輕輕抿了一口，楊冬青閉上眼，仔細感受了一下，發現并沒有什么特別之處。

    “感覺不出什么變化呢？”楊冬青不解地搖了搖頭，去另一邊吃掉銀色液滴，便拿著瓶子去了二樓。

    再次踩著柱子來到石臺旁邊，楊冬青問道：“仙女，池水表面出現了一層霧氣，但我喝了之后并沒有感覺出什么不同啊。”說著，他舉起瓶子晃了晃，霧氣被水打散，但等到水平靜下來，霧氣又凝聚到一起。

    “帶有霧氣的池水，是消除你體內傷勢的。”仙女平靜地解釋道。

    “啊？”楊冬青面露驚訝，自己哪來的傷？再說，池水本身不就能療傷嗎？

    看出楊冬青的疑惑，仙女繼續解釋：“你是不是覺得以前池水也能夠療傷，而且效果很好。”

    “嗯！”楊冬青點點頭，不說他自己的傷勢，就連月光那么重的傷也是兩三天就好了，池水的功效比醫院使用的昂貴藥物還要強。

    “池水的功效其實是補充能量，從而加快新陳代謝的速度。身體需要的能量充足，新陳代謝快了，傷勢恢復的自然就快。你跟傀儡打，每次都有淤血，但很快就能化去，這就是新陳代謝快的原因。另外對于破損傷的恢復也是如此。”

    “但是，這只是治標，并沒有治本。你的身體破損愈合后會有疤痕，如果疤痕在體內就是病灶。對于練武之人來說，無論是增長肌肉，還是鍛煉骨骼臟腑，都是損傷修復的過程，這個過程大量反復，就會在體內留下病灶，也就是所謂的暗傷。特別是打法，最傷身體。這種傷勢不是能量足，新陳代謝快就能解決的。這涉及到實質細胞，間質細胞和細胞外基質的問題，也就是醫學上所說的纖維化，就不跟你細說了。”

    楊冬青恍然大悟道：“這種帶有霧氣的池水，就是修復身體暗傷的。”

    “沒錯！”仙女點點頭道：“你每天練功時間太長，看似只練了不到兩個月，真算時間比一般人一年練功的時間都長。這種超負荷的練法會在你體內積累大量的暗傷，繼續下去，你就會發現很多地方氣血不通了……而且，接下來你要練的，對身體損傷更大。”
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