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    叢瀾肆意嘲笑亞克力：“哈哈哈哈哈哈！！！”

    班主任抱著泡了胖大海的保溫杯，嘴角帶著微笑。

    隔壁班主任酸酸地道：“說好運動員不許參賽……”

    班主任：“叢瀾又不是校隊的。”

    隔壁：“……”

    校隊不能降維打擊，但叢瀾可以，校內沒有花滑校隊，整個學校也就她一人練花滑。

    隔壁：“可她、她是國家級運動健將啊！”

    班主任輕描淡寫：“叢瀾又不是校隊的。”

    隔壁：“！！！”

    你真的夠了！

    校長在遠處欣慰地道：“義烏的實力啊！”

    教務處：“……”

    校長你真的很爭強好勝！

    金銀牌都有，還特別仿照國際賽事的頒獎儀式，做了花束、領獎臺、頒獎嘉賓，紅毯都鋪了起來。

    最后領完獎的各項目前三名，都站在了操場最前端區域，一字鋪開在各自班級前面，帶著其他同學一起看升旗。

    不得不說，叢瀾認為這個氛圍比她參加國際賽時要帶感得多。

    她低頭又看見了脖子里掛著的四塊金牌，感覺自己是來進貨的。

    這個念頭一起，她就忍不住想笑。

    別的人看著獲獎多的那群人，也是笑彎了腰。

    “好傻啊這個造型！”

    說歸說，他們也羨慕得很，趁著老師不注意，摸出手機來拍照。

    叢瀾這邊，班上有人帶了相機，扯著班級還有班主任拍了好些合照，一群人在操場上玩到飛起。

    校運會結束后就開始放假了，同學們回去玩耍，叢瀾帶著自己的行李，出國參加冰演。

    ·

    先去的是天草梨繪邀請的Imagine        on        Ice，她不是座長，只是承擔一個聯系人的角色，最后發出邀請的還是座長本人。

    看到叢瀾過來，天草高興得直蹦跶。

    于謹也跟著過來了，不會日語的他一臉懵，好在有許多人陪他，褚曉彤樓翎易儒都在，所以又單獨安排了一個翻譯。

    不是很夠，只能依靠磕磕絆絆的大碴子英語來跟日式英語PK，看誰能唬得住誰。

    于謹看看左邊跟天草順暢嘮嗑的叢瀾，再看看右邊一臉愁苦糾結的大家，感慨外語真是好重要哦！

    日常除了彩排，還可以借冰面訓練，不過叢瀾他們還是約了不遠的冰場，包了時間段帶大家去進行訓練。

    一般都是在晚上，因為白天的時候冰場要營業，外來人員太多。

    叢瀾良好的作息再次被毀。

    她在這里練的是夾心跳，于謹想把她練習四周跳的消息藏起來，至少在未成功之前，不能被國外的對手們知道。

    在這種事上，叢瀾一向聽從教練安排，立即點頭應下。

    冰演很順利，叢瀾的演出很受歡迎。

    日本這邊的花滑推廣是真的不錯，場次都坐滿了。

    她們沖著的當然不是叢瀾，而是這個品牌的座長，不過能看到世青賽的新冠軍，觀眾們還是很高興的。

    邀請的外國選手很多，青少組的少一些，基本上都是成年組的，特別是歐美的知名選手，出場時引發的掌聲與呼喊，遠比叢瀾的要多。

    叢瀾在后臺看著：“哇——”

    她看得也過癮，這比gala要強很多，質量超高。

    趁著在日本，叢瀾還帶了平板和筆，問天草想要的考斯滕是什么顏色，直接面對面地出設計稿。

    天草梨繪超開心，跟在叢瀾尾巴后面跑，混熟了以后，她拉著叢瀾去了自己的訓練組，請教3A的跳法。

    于謹跟天草梨繪的教練面面相覷，兩人用不甚熟練的英語做簡單的介紹，然后就不知道說什么了。

    好在花滑訓練方面要用到的英語詞匯就那么些，技術動作有固定的名字，指點的措辭也不算多，叢瀾再在中間做些日語的翻譯，交流起來也沒什么阻礙。

    松本教練在日本很知名，他有自己的花滑組，旗下有不少的選手。

    叢瀾以3A交換他們的小關節訓練技巧，時間不長，說的也不算太深，但對彼此都有啟發。

    學習的不只是叢瀾和天草，于謹和松本也在試探著對方的深淺，取長補短，學習對方的訓練方式。

    運動員也會外訓，或長期或短期；

    教練也會去進修，到國外看看別人的訓練模式。

    這一次挺意外的，本來沒有在行程上規劃，卻因為兩個孩子有了這樣的機會，也算是驚喜了。

    天草梨繪跟著叢瀾一起訓練，感受到了她的訓練量，深深地被震撼了。

    冰場不是只有她們兩人，還有別的女單和男單，叢瀾在場邊喝水的時候，看到一個日本男單在練4T2T的連跳，還有在練313夾心跳的。

    42連跳叢瀾不行，在別人的地盤也不好練4T，所以叢瀾把目標定在了后面313夾心跳上。

    夾心跳原來被當做是連續跳的一種，溫哥華冬奧后被解禁，歸給了連跳。

    Jump        binations，大家常說的是“連跳”，其實更該翻譯成“聯跳”。

    要求是前一跳落冰后，瞬即起跳，前后跳躍銜接的刃是一樣的。

    然而，所有的跳躍都是右后外落冰，以這個刃起跳的只有T和Lo，所以連跳里的第二跳只能接這兩個。

    Jump        Sequence連續跳，中間可以有簡單的非基礎跳躍、跳步、簡單的轉體等動作，所以可以接的跳躍就多了。

    夾心跳的“心”，是一個非基礎跳躍1/2        Loop，簡單來講就是轉半圈，所以剛好夠接一個換足和轉體。

    原來這個被分作連續跳，分值要打八折，就不是很劃算，但溫哥華以后，把這個跳躍拿給了連跳，分值直接按照三個跳躍的BV來加，中間的半周算作一個一周的Lo跳，特別劃算，男單就開始有人跳了。

    現在接夾心跳的都是313的組成，比如3Lz+1eu+3F、3F+1eu+3S等，中間的1eu其實就是1/2Loop，正式的第二跳一般接的是F或者S跳。

    在兩種銜接的跳躍里，S相對F來說是比較好跳一些的。

    不過這只是簡單的總結，有些人就是喜歡跳F，學起來比S要快速高效，這也是正常。

    個體嘛，都是有自己的特性的。

    叢瀾在學的是3Lz+1eu+3S，她的辣子跳深刃且能舉手，很是游刃有余，不錯刃，練起來也比較的快。

    6+0.5+4.4，這個跳躍有10.9的BV，很賺。

    這會兒看到有男單在練習同樣的跳躍，叢瀾趁著休息就多關注了一會兒。

    于謹往她這里看了看，注意到了她的視線，也順著看了過去。

    這位男單的起跳方式跟叢瀾比較像，穩定性也高，從他這里確實是能學到一些東西。

    見到這樣，他也就沒有催促，任由叢瀾繼續摸魚。

    沒等多久，叢瀾就從場邊進入了中心區域，開始了自己的練習。

    第一個跳躍失敗了，第二個快樂成功。


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