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    過了六月,        叢瀾就十三歲啦！

    新的一歲，平平安安度過了本命年，奶奶又給叢瀾換了一根新的紅繩。

    “我大早上燒了今天的頭香,        給你請的！”

    奶奶快樂地拆了叢瀾那根都已經掉色的紅繩,        把上面的小老虎刻珠取下來,        換在這根新繩子上。

    她去金店又買了一顆小珠子,        上面刻了個“安”字，好好地串到了小老虎旁邊。

    “瀾瀾今年要出國比賽,        得平平安安的呀！”她笑瞇瞇地說道，然后又給叢瀾認真地戴好。

    紅繩很新,        上面串著的兩顆珠子亮度都好,        金子嘛,        越戴越亮。

    “好的呀,        謝謝奶奶。”叢瀾道。

    奶奶：“瀾瀾加油！”

    叢瀾：“加油！”

    青少年組大獎賽跟成年組的不一樣,        并不固定分站賽的舉辦國家,        而且規則也較為松散，在人數上總是特別多。

    GP分站里，男女單人數限制在最少8人、最多12人,        雙人是不少于6對、不多于8對,        冰舞則是8~10對。

    而JGP中，通常來講,        男女單人數在24人上下，多的話會到35人左右。

    冰舞和雙人不一定每一站都有,        分站賽中有的話參賽者總數基本也在20對上下。

    另外，GP的管理比較嚴格，名額上報了以后一般不允許更改。

    但JGP不同，一人可以報兩站,        如果選手第一站發揮失誤，后續該國冰協可以直接聯系第二個分站將其名額取消，改成另一個選手。這樣的情況也是出現過的。

    于謹又在研究五六月份出的新規。

    他們教練組每到這個時候都要開會，繼而在十分鐘后演變成大罵國際滑聯，三十分鐘后有資質的擔任控場主持的前輩出來和稀泥糾正方向，然后大家再有志一同地拐到一開始的和諧商談。

    GP上，以往選手都是只能報兩站，今年也不知道ISU是真的進過ICU還是沒來得及進就掛掉了，改了不少的基礎分值也就算了，還特意標注有些選手可以選三站——美其名曰增強花滑可看性。

    于謹：“……”

    那這不是好倒霉的！

    男女單、雙人、冰舞，每個項目都有綜合排名，是按照三個賽季積分來算的，比較復雜，叢瀾只瞥了一眼沒細究，什么時候她能上榜單了，她再去研究。

    2011賽季，世界排名前六的選手可以參加三站GP，且擁有額外的一萬美元獎金。

    為此，有不少人積極選擇參加三站。

    這樣一來，大獎賽觀賞性暫時還不知道能不能達到ISU的預期，但首先，其他參賽者席位直接受到了限制——總名額是固定的。

    于謹就看成年組運動員的教練們抓耳撓腮，每天都聚在一起叨叨要怎么安排名額。

    名額方面國家隊倒是有，雙人滑都很爭氣不用擔心，其他的三個項目就有點棘手了。

    國家隊里舉辦了一次內部資格賽，讓下面的各省隊送了運動員來北京比試，從而分配名額。

    叢瀾2010賽季拿了國內三大賽的第一，不管怎么安排，都不可能放棄她。

    成年組這邊，褚曉彤表現優異，自己給自己掙了兩站大獎賽，她今年直接全選了國際分站，將國內的名額留給了其他人。

    梅山雁的JGPF和世青賽的成績很亮眼，在升組了以后，GP這方面有很大的便利，她被留到了中國杯里，然后再選了美國站。

    但更多的人，要靠中國站的外卡才能湊齊兩站，甚至有的只能參與一站。

    不過至少，COC里各個項目是都有三個名額的。

    要是自己人不填滿的話，空出來的會被分配給上一年世錦賽順序往下的選手。

    但，想填也不是隨便拉人過來就可以，每一年的各個國際賽事，不論A級賽還是B級賽，國際滑聯都會給出四個項目最低的參賽分數，過了以后才能參與。

    ·

    半年多以來，叢瀾長高了1.3cm，現在是一個151.6cm的女單運動員了。

    長得慢，體重變化幾乎可以忽略不計。

    長久的訓練以后，她的各方面技術更加穩定了。

    3A3T成功率到了一半，3Lz3T基本上在80%，現在還在練3Lz3Lo和3F3Lo。

    Lo跳作為第二跳，不如T跳好接，而且容易周數不足，特別費腰力。

    叢瀾前不久練得多了，導致她腰背特別難受，3A跳完了以后齜牙咧嘴的，于謹就給她減少了訓練量。

    冰面不如其他項目，是最硬的著陸面，運動員只能靠己身來吸收跳躍帶來的撞擊力。

    冰鞋的設計是為了保護腳與腳踝，所以特別的堅硬，使得腳踝不易彎曲，那么，最后這個撞擊力就落給了膝蓋、屁股、腰背。

    而跳躍技術不標準，軸心一亂就容易摔，摔倒的話還特別容易造成腳踝受傷。

    點冰跳里如果不小心的話，左腳的韌帶也容易受傷。

    雙人滑的舒傲白，她腰背就沒有好過，年紀輕輕已經過上了找隊醫理療針灸的生活。

    叢瀾也沒好到哪兒去，她只是顯得不那么悲慘，但實際上訓練量一大，該摔碰傷還是會摔碰傷，該哪兒損傷也依然有。

    目前都在正常范圍內，要真到了不行的時候，叢瀾盤算著可以徹底休息兩個月，到時候系統留下的金手指說不定就可以發揮作用了。

    叢瀾：“冰鞋又壞了。”

    她好痛苦。

    新冰鞋超級難穿，剛換上的一兩個月，總覺著哪兒哪兒都不對勁，技術動作的成功率也會有影響。

    舊鞋如果是大寫的難穿，那么新鞋就是十萬個大寫的難穿。

    于謹去鏟冰車那里收了點碎冰，用塑料袋裝著拿來給叢瀾冷敷。

    她把纏在腳踝和腳背上的肌內貼撕開，接過兩兜碎冰，一左一右地敷好。

    右腳腳踝已經有了變形，左膝蓋前天磕到了冰面上，這會兒還是一個深深的紅紫色，叢瀾吹了兩口冷氣，覺著都快發黑了。

    受膝蓋的傷的影響，這兩日叢瀾的動作一開始都有點變形，等熱身結束，腎上腺素飆升了，她才能恢復正常。

    于謹：“疼嗎？”

    叢瀾嘆氣：“我說不疼你信么？”

    于謹：“不信。”

    摔摔打打挺正常，兩人聊著也沒什么其他的意味，就是簡單的說兩句。

    叢瀾：“剛才腳扭了一下。”

    于謹立刻緊張起來：“哪只？左腳右腳？”

    叢瀾：“右腳，跳3A的時候撇了一下，跳著不覺得疼，這會兒坐下來反而有點難受了。”
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