名單-《泳壇崛起靠我了[游泳]》
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葉茹茹的改技術之路其實沒有那么順利, 兩個教練發現她的自由泳存在著一個問題。
“你的手臂為什么從水上看,總是像蝶泳一樣甩呢?”何昭宇站在岸邊問。
眾所周知,自由泳名叫自由泳, 并不是一種固定泳姿, 而是比賽的一個項目。這意味著運動員十分自由, 想游什么都行, 但最快最省力的姿勢是爬泳。
爬泳就是大眾一般在自由泳比賽上看到的泳姿, 水面上有個提肩向前送臂的動作, 在此過程中, 手臂通常是彎曲的。
然而葉茹茹這個動作總是習慣性整個手臂甩過去, 彎曲弧度不大,有點說不上來,看上去更像蝶泳臂。
葉茹茹在水中停下來, 自己感受了一下。
何昭宇要是不說,她肯定不知道自己會這么明顯,她只稍稍有著一點感覺, 這是一種被習慣操控的感覺。
可能是蝶泳練多了吧。
不過何昭宇雖然指出了這個問題,卻抱有極其含糊的態度, 他似乎也沒覺得這是個大問題。
“你看國際賽場上也有這樣游的運動員,速度也都不慢, 自由泳的關鍵還是在水下的抱水動作,水上如何并沒有那么重要。”
何昭宇跟婁教練商量著,然而婁教練卻有不同的想法。
“不行, 速度就是被這些細節影響的, 既然發現了問題就一定要改, 而且你說的情況多數存在于短程, 要想游好長程, 技術要摳得更細。”
畢竟長程是由無數個細節堆積出來的,一點點缺陷在長時間的游進過程中積累,總會積少成多,對速度造成影響。
“可葉茹茹不是說她想上接力?接力不是最多才200米,她也不游自由泳單項,根本沒機會游長程啊?”何昭宇道。
為什么說短程就不用管水上移臂,因為運動員們都在拼沖刺,劃水效率加到最大,有時候連水下曲線抱水都省略了。
短程全靠推水頻次獲得最大動力,如此之快的劃頻下,誰還管水上動作細節怎樣?
兩個教練爭執不下,最后只好將選擇權交給葉茹茹。
畢竟摳這些技術細節不但耗時,對實際成績產生的影響也不大,況且動作習慣不是輕易就能被修正的。
就看小姑娘自己重視不重視了。
小姑娘烏黑的眼珠滴溜溜一轉,很快做出決定:“我要改!”
雖然在耗費大量時間的修改下,可能付出和回報不成比例,最后自由泳的速度根本不能提高多少,但將來若是站上了一定高度,不依然是細節決定成敗?
趁現在她還有時間,先把基礎打好,以后也不用再為此苦惱了。
而且,誰知道她以后會不會和自由泳有其他緣分?不管怎樣,先練好了再說。
“也對,趁現在還有大把時間……”聽完小姑娘的想法,何昭宇喃喃。
如今還沒到5月,去首都集訓前的這兩個星期都是改技術的好時機,葉茹茹現在每天除了上課學習,幾乎所有的空閑時間都泡在泳池里,可不就是大把時間?
“唉……”葉茹茹暗自嘆了口氣。
每天改技術好枯燥,她也好想像她的同學們一樣出去玩呀。
這周月考完班里組織活動,去戶外燒烤野炊,雖然班里同學盛情邀請,她還是很克制地拒絕了。
她突然想到,眼下這個點,她的同學們是不是都在海邊快樂地玩耍呢?
而她卻泡在這一方范圍有限的池子里。
喻才知恰巧在這時候到邊,一邊平復著呼吸,一邊問:“嘆什么氣?”
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