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    旬月后

    曹昂身著單衣，在院子中，開(kāi)始習(xí)練華佗所傳授的五禽戲。

    起手虎戲。

    只見(jiàn)他手足均著地，反復(fù)三次身軀前縱后退，繼而引腰、昂頭，如虎行步，前進(jìn)、后退七步。

    “虎戲氣勢(shì)威猛，能升腎水之氣以固腎，腎氣固則精氣足，氣足則五臟六腑皆固。久練能通督脈，督脈通諸脈皆通，精力自然充沛。固本培元。”

    曹昂一邊習(xí)練一邊自語(yǔ)道。

    鹿戲，曹昂雙足著地，兩次回眸顧盼，左腳伸右，右腳伸左反復(fù)三次。

    較之虎戲的威猛，鹿戲則顯得安詳，需要以意領(lǐng)氣，氣蓄于丹田。

    “能使氣盈溢而散布到人體內(nèi)各處，配合呼吸，氣行血走，血液循環(huán)周流。正如華佗所述，血脈通，病不得生。”鹿戲練畢，曹昂額前已經(jīng)見(jiàn)汗。

    復(fù)又仰臥，兩手抱膝抬頭，軀體左右傾側(cè)著地反復(fù)七次，后蹲起，雙手左右按地。

    熊戲沉穩(wěn)，模仿熊的形象，取其體笨力大敦厚之性。

    習(xí)練時(shí)，意隨形動(dòng)，形隨意動(dòng)，達(dá)到形意一體。    “熊戲主脾胃，練熊戲能起到四肢筋腱﹑肌肉發(fā)達(dá)、增長(zhǎng)力氣、靈活關(guān)節(jié)、強(qiáng)身壯體的作用。”

    后雙手攀物懸空，伸縮軀體又七次，以下肢鉤住院中樹(shù)樁使身體倒懸。

    然后手鉤物體做引體向上七次。猿戲靈巧，仿效猿的動(dòng)作，外可練肢體靈活，內(nèi)可抑情志動(dòng)蕩，即可練心。

    “心神主血脈，血脈疏通可提神，因此久練猿戲，能夠靈活腦筋、增強(qiáng)記憶、開(kāi)闊心胸，可防健忘，心病腦疾。”

    最后一足立地，兩臂張開(kāi)做鷺鳥(niǎo)起飛狀。后取坐位態(tài)。

    下肢伸直，彎腰用手摸，再屈伸兩臂各七次。鳥(niǎo)戲輕盈，仿效鳥(niǎo)展翅飛翔的動(dòng)作，具有氣脈、增強(qiáng)吞吐、疏通經(jīng)絡(luò)、靈活關(guān)節(jié)、疏導(dǎo)真氣通三關(guān)達(dá)頂門之效。

    “使上下運(yùn)行而得安靜，神靜則氣足，氣足而生精，精溢而化氣，從而達(dá)到精、氣、神三元合一，體健身輕，久練可益壽延年。”

    看似動(dòng)作輕盈，實(shí)則極為損耗體力，一套下來(lái)，，曹昂已是氣喘吁吁，汗流浹背，身上的單衣亦被汗水浸透。

    這時(shí)有一只手，捏著一塊白巾呈到曹昂的面前。

    他看去，只見(jiàn)賈詡不知何時(shí)早已出現(xiàn)在曹昂的面前，笑著道：    “擦一擦，方才能夠下床，莫要單衣著涼，須知而今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼了。”

    曹昂笑了笑，接過(guò)白巾擦拭了一番，道：    “弟子在此多謝恩師的關(guān)心了。”

    “莫要如此說(shuō)，我還沒(méi)有教你什么呢，不敢擔(dān)師父這個(gè)說(shuō)法。”賈詡聽(tīng)罷連連苦笑擺手，他覺(jué)得曹昂所謂的拜他為師，只是一個(gè)惡趣味，一切只因曹昂這家伙似乎什么都知曉，賈詡自覺(jué)沒(méi)有什么好教給他的。

    “恩師莫要如此說(shuō)，您可以教我的實(shí)在太多太多了，學(xué)海無(wú)涯啊，何以會(huì)無(wú)可教？”

    “譬如？”賈詡深深地看了曹昂一眼問(wèn)道。
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