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    難得的星期天，戰士們該外出的外出，該休息的休息，陳嚴端著能抖摟下半斤土的迷彩服到水房準備洗衣服，卻被副班長彭龍川叫住：“下周就要組織月底的考核了，連里要求不合格的人加個班，你的戰術動作還有點生僻，班長讓我帶你去補補課。”

    陳嚴挑起眉毛說：“可是我的動作合格了呀！”

    彭龍川不想多費口舌，說：“合格了加強一下也挺好，去換上迷彩服，我在操場等你。”

    全訓連隊除了重大活動和節假日穿常服之外，基本上都是穿迷彩服，難得的休息日又泡湯了，陳嚴郁悶的去換衣服。

    操場上，彭龍川指出陳嚴的側滾動作不標準，他說：“你側滾時老是起身太慢，影響沖刺速度，做三十動，開始吧。”

    陳嚴苦著臉說：“副班長，二十動好不好？”

    彭龍川說：“什么時候了還在討價還價？”說完捏出一支煙去操場邊坐下示意陳嚴趕緊開始。

    陳嚴跑動中伏低身子右肘著地向右側翻滾過去，呲牙列嘴的起身，接著向前沖刺。

    剛做完三動，準備外出的何為江穿著夏季短袖常服大喊著“停”跑上操場，并狠狠瞪了一邊的彭龍川一眼，劈頭就罵：“我讓你帶陳嚴訓練，不是讓你在場邊看戲的！”接著，對陳嚴說：“你根本就不知道問題出在哪里，看好了，我模仿你的動作來一遍。”

    說完，何為江急速跑動中把裸露的右肘觸地，他夸張地模仿陳嚴四腳朝天的樣子重重的把后背摔下去，然后起身奔跑。他問：“看明白了嗎？”

    看著班長沒有防護而磨傷的手肘，陳嚴驚懼地說：“看...看明白了。”

    何為江說：“沒事，我再做一次！”

    這一次他的動作很慢，摔得更夸張，也更重。彭龍川埋怨道：“你看把班長摔的！”何為江擺擺手示意他閉嘴，接著問：“這次明白了嗎？不明白我再給你做一次！”

    陳嚴急的大叫：“明白了，真的明白了！我側滾前沒有壓低重心，所以翻滾的動作幅度很大，影響速度。”

    何為江笑了，說：“明白了就好，側倒前放低重心，摔倒后蜷縮身體，由肩膀帶動手臂發力迅速起身。體會一下動作，做三十動好不好？”
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