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    “夢(mèng)哥早！”

    懶貓貓看到周夢(mèng)進(jìn)門，笑著和周夢(mèng)打了個(gè)招呼。

    “呦呵，今天精神不錯(cuò)嘛。”

    周夢(mèng)有些意外的打量了懶貓貓一眼。

    今天的懶貓貓雖然穿的還是普通的健身服，但整個(gè)人氣色看起來(lái)卻好了很多，而且精神頭也陽(yáng)光了不少。

    “這個(gè)還得謝謝夢(mèng)哥，如果不是夢(mèng)哥上個(gè)月給我打賞的那么多，我可沒(méi)法這樣。”

    懶貓貓吐了吐舌頭。

    “夢(mèng)哥，今天是游泳還是做有氧？”

    “打賞的事說(shuō)什么謝謝，你情我愿的，今天先做有氧吧，游泳等過(guò)幾天了。”

    周夢(mèng)笑著擺了擺手。

    “好的夢(mèng)哥。”

    聽到周夢(mèng)這么說(shuō)，懶貓貓樂(lè)的雙眼都瞇成了月牙。

    現(xiàn)在她雖然算不上無(wú)債一身輕，但好歹是沒(méi)有近期的還款壓力了，也是難得的能放松一段時(shí)間。

    跟著懶貓貓上了樓，周夢(mèng)先是換了套松快的衣服，而后跑了會(huì)步再踩了會(huì)橢圓儀。

    “夢(mèng)哥，先不著急做無(wú)氧，我先帶你拉伸一下，然后再做一下腰腹訓(xùn)練，前幾天背部練習(xí)的太多了，再練下去不好。”

    看到周夢(mèng)想去做背肌的訓(xùn)練，懶貓貓連忙把周夢(mèng)攔了下來(lái)。

    “行，都可以。”

    周夢(mèng)聳了聳肩。

    他就是個(gè)業(yè)余的，這事當(dāng)然是得按人家專業(yè)的教練說(shuō)的來(lái)了。

    最近這一周多鍛煉下來(lái)，周夢(mèng)明顯能感覺(jué)到自己全身的肌肉已經(jīng)開始起來(lái)了。

    而且在懶貓貓的控制下，也沒(méi)有任何向肌肉男發(fā)展的傾向，反而是塑形的非常不錯(cuò)，屬于那種穿衣顯瘦，脫衣有肉的類型。

    “那夢(mèng)哥，我們先做下腿部拉伸，您站在我后邊，跟著我做就可以了。”

    懶貓貓笑著把周夢(mèng)帶到了一處空地。

    這是個(gè)高端健身房，人本來(lái)就少，中午這會(huì)人就更少了。

    現(xiàn)在的三層，除了兩個(gè)保潔阿姨外，一共也就周夢(mèng)和懶貓貓兩個(gè)人。

    周夢(mèng)點(diǎn)了點(diǎn)頭，站在了懶貓貓身后。

    “夢(mèng)哥，我們先做下上肢拉伸，您看，動(dòng)作主要是這樣的，然后一套做四組，每組做八次。”

    周夢(mèng)同樣是跟著懶貓貓做著拉伸。

    上肢拉伸完了之后，懶貓貓又開始做腿部拉伸。

    “夢(mèng)哥，您盡量往下彎腰，但千萬(wàn)不要弓腰，手掌伸直，手指盡量貼平地面。”

    “您看，就是這樣的......”

    懶貓貓又開始示意起了腿部拉伸。

    而在后邊，跟著懶貓貓做著伸展的周夢(mèng)，很快就察覺(jué)到了不對(duì)勁。

    周夢(mèng)往下探了探身子，正好就看見(jiàn)了正在往下探的懶貓貓。

    修長(zhǎng)的大腿，瞬間就映入了周夢(mèng)的眼簾。

    而下一刻，隨著懶貓貓拉伸到最大程度，周夢(mèng)的嘴巴也不由的張的老大。

    這個(gè)角度，可是什么都看得到啊！

    而正在做著示范的懶貓貓，透過(guò)空隙看到周夢(mèng)停在了那里，還以為周夢(mèng)做不對(duì)，正準(zhǔn)備給周夢(mèng)指正一下動(dòng)作。

    可就在她轉(zhuǎn)過(guò)身的那一霎，卻突然間看到周夢(mèng)正直勾勾的盯著某個(gè)地方。

    幾乎是一瞬間，懶貓貓臉色就變得血紅。

    “咳咳，那什么，我發(fā)現(xiàn)這種貌似不好學(xué)，要不換種？”

    周夢(mèng)尷尬的咳嗽了一聲。

    “好的夢(mèng)哥，那要不我們面對(duì)面教學(xué)吧。”

    懶貓貓紅著臉，但還是堅(jiān)持著繼續(xù)工作。
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