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    “第一，他踢球的時間很長，至少10年以上，很多技術動作都已經形成了肌肉記憶。”

    “第二，他過早地開發了力量，導致在做技術動作的時候，會有小幅度的變形。”

    “許老師，過早地開發力量？這是什么意思？”楚瀟然不解。

    許杰微微一笑，“足球，和籃球是不一樣的。”

    “籃球運動員，即使是小球員，也會很小就開始力量訓練。”

    “像那些職業的籃球運動員，甚至有專業的力量訓練師指導訓練。”

    “籃球場上的身體對抗，力量占據了主導地位。”

    “這也是為什么在平時的訓練中，你會看到我對林偉銳他們幾個都有力量訓練方面的指導。”

    楚瀟然點點頭，有時候他跟林偉銳他們會一起訓練。

    但訓練的是不同的項目。

    許老師對他的訓練，主要以靈敏性、協調性、柔韌性為主。

    而對林偉銳他們的訓練，則更多的是在力量方面的提升，像臥推、俯身雙臂劃船等等。

    “我們踢足球的不也應該要練力量嗎？”楚瀟然疑惑道。

    足球場上的拉扯、撞擊等等，身體對抗也是非常激烈的。

    不比籃球場上的身體對抗少啊。

    但許老師為什么一直沒有給他制定相應的訓練計劃呢？

    許杰笑著點點頭，“足球運動員，當然需要力量訓練。”

    “但是與籃球運動員不同的是，踢足球的人，不能過早地開發自身的力量。”

    “就比如那個10號球員。”

    說著，許杰指了指場上一臉冷酷的梅余穩。

    “乍一看，他的爆發力非常驚人，突破迅猛，在兩三人的包夾中，身體對抗依然不落下風。”

    “但是如果你仔細觀察他的腿部動作，就會發現，其實他已經走不了職業這條路了。”

    楚瀟然驀然間瞪大了雙眼。

    許老師說什么？

    那個踢球非常猛的10號，那個一人獨進11球的冷酷少年，竟然走不了職業這條路了？

    不會吧？

    許杰罕見地嘆了口氣，搖了搖頭。ъìqυgΕtv.℃ǒΜ

    “其實，這也不能怪他。”

    “在龍國這樣的足球環境下，像他這樣的人，是非常典型的過早透支身體的球員典型。”

    “足球運動員應該什么時候開始練力量和爆發力？”

    “至少得到了你們這個年紀。”
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