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    木葉歷60年3月22日，早上，木葉森林。

    山崎和美黛子兩人坐在花錦牛和花霜牛背上的屋廂里面，看書的看書，玩游戲的玩游戲，讓外面走路的漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻三人看得莫名惱火。

    旗木卡卡西說道：“好了，熱身完畢，下面使用輕身術趕路，達茲納先生，我來帶你。”

    旗木卡卡西說著攬住達茲納的腰，當先閃人了。

    花錦牛和花霜牛，撒開腿跑了起來，不過背上的屋廂絲毫不見顛簸。

    漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻三人連忙跟上，并且互相較勁，很快就超過兩頭牛和旗木卡卡西，跑到了最前面。

    不到五公里，漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻三人開始跑不動了。

    旗木卡卡西路過，“長途奔襲的訣竅是，制造的查克拉量與自身查克拉回復量相當，用自身查克拉回復量來維持輕身術。”

    春野櫻停下，坐在路旁回復查克拉，然后宇智波佐助和漩渦鳴人也停下照做。

    “加油加油。”

    之后，花錦牛和花霜牛路過，美黛子也撂下了話。

    不久之后，漩渦鳴人最先站了起來，恢復了查克拉，然后是春野櫻，最后是宇智波佐助，三人重新跑了起來。

    “那個，小櫻，剛剛卡卡西老師的話，我沒聽懂，你能不能解釋一下？”

    “真是的，每個呼吸，查克拉量都會恢復一些，我們要做的，就是把制造的查克拉，使用在輕身術上的查克拉量控制在這個范圍內，這樣最小限度的制造和使用查克拉，才能維持更多的體力一直跑下去，聽明白了嗎，鳴人你個笨蛋？”

    對于春野櫻的回答，漩渦鳴人挺著張困惑的貓臉，完全是有聽沒有懂，接著發現宇智波佐助在偷聽，靈機一動。

    “佐助你個笨蛋，你偷聽聽懂了嗎？”

    “誰偷聽了，不懂就直說，你根本連查克拉恢復量都搞不清楚是什么吧？”

    “誰說的啊，查克拉恢復量就是每個呼吸的查克拉量，哦，原來如此，就是只把每個呼吸恢復的查克拉用掉。”

    漩渦鳴人說著說著，突然明白了，開心的手舞足蹈。

    之后，三人慢慢重新趕上旗木卡卡西，跟著一起跑。

    不過三個小時后，三人又開始跑不動了。

    春野櫻問道：“卡卡西老師，我們是不是找地方吃午餐？”

    “接著。”

    “什么？”
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