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    如今f棟剩下的人加上沈潯和林祥瑞他們，也才十戶左右，上到九樓沈潯遇上了陳程。

    他倆在f棟其他的房間里搜到了一些木材家具，正拆了往上搬。

    “待會打拳嗎，”沈潯快要上樓時回頭問了句，是有十幾天沒有鍛煉了，最近天天往外跑，除了最開始有點收獲。

    陳程點了點頭。

    “咦，這么快就回來了，”林祥瑞在樓道里拖著木材，沈潯之前去遛狗，可都是天黑才回來的。

    “太冷了，最近都不想出去了，”沈潯想了一下，來福對于那些異化的動物來說，同樣具有吸引力。

    與其出去費力的找，不如讓它們自己上門，再加上是真的很冷。

    屋內暖氣一直是開著的，沈潯把地暖打開，兩個火爐也放了出來，坐在躺椅上歇下。

    等休息的差不多了，沈潯拿出鐵塊綁上，開始負重訓練，先跑步，來福跟著一起跑，跑了半個多小時，熱身已經結束了。

    沈潯打算換個器材練練時，門被敲響，是陳程。

    沈潯打開門，陳程里面穿著運動裝，外面穿著長棉服，他身后站著不情不愿的林祥瑞。

    他想讓林祥瑞一起鍛煉，增強身體素質，沈潯沒意見。

    陳程當沈潯拳擊的陪練，練完后沈潯單獨打沙袋，林祥瑞在跑步機上累得跟死狗一樣，但陳程全程監督，他根本沒機會偷懶。

    一整個下午誰也沒說話，三人都練得滿身大汗，沈潯脫掉拳擊手套，身體輕盈，看來要增加一點負重了。
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