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    現在又被系統強行拔高到煉神之境，等于別人練武他修仙，直接拿了功夫創造者的武道真意為己用。

    特別體質進化為完美人類后，精力飽滿，更能以氣血擊敵，對于招式變化并不追求。內外合一之下，甚至可以不以拳法為載體，直接以神打之法，令武道真意化為實質來對敵。

    只是如今他轉變，再拿到這形意十二形中的龍虎二形，頓時領悟了諸多武學變化之道，正好彌補了自己技擊太差的短板，令自己如虎添翼。

    這龍虎二形乃是形意十二形中拳形，而形意十二形則是以模擬十二種動物的生活形態和搏斗的特長而組成的拳法套路。包括包括龍、虎、猴、馬，鼉，雞，燕，鷂，蛇，鳥臺，鷹，熊。

    對比五形拳練習，反而增加了許多手法、身法、腿法和步法，更能將功夫練遍全身。

    而且這門功法形象豐富、勁力全面，能夠提高身體素質、改變人的精神氣質，除了能達到延年益壽的目的，更能鍛煉和掌握多種勁力，提高自己的功防實戰能力。

    所以許多形意拳愛好者，不以五形拳入手，反而是以習練十二形開始。

    王一翻閱半晌，自覺牢記以后，拿定主意，立馬翻身從床上站起。只見他架子一整，一個標準的三體樁就被他站了出來。

    龍形對于體能要求比較高，如果追求動作做的標準，練上一個來回都會很困難，對鍛煉腰、腿勁效果甚好。

    拳譜云：降龍之式，有伏龍登天之形，而又有搜骨之法。

    王一練成了易筋洗髓功，要論天下體力悠長如他者，天底下再尋不到第二人。

    只見他，雙手握拳，雙肩一沉，渾身關節啪啪爆響，背后脊椎如同一條大龍，一起一伏。

    先從蟄龍蹲伏練起，只見他探爪往前一抓，而后側身一踢，身形一變又是一招反身龍形，上攻下踢，接著老龍臥道、躍起龍形、蟄龍反射、龍出水、烏龍翻江，一招一式節節貫穿，猶如一條即將騰飛的大龍，渾身勁力搬運，順著脊柱大龍傳導到全身。

    從身形上說，龍形就像是整個身體如一條毛巾左擰完后，右擰，從上到下都要帶著擰勁，而且身形在擰的過程中將上下節反復的對折、伸展，所以能在無形中鍛煉到人的脊柱韌帶和筋膜。

    俗話說：“筋長一寸，力漲十分”，身體筋膜強健，力量自然變強。

    而且龍本屬陽,但拳屬陰。王一只覺腹內心火緩緩下降。

    而丹書又云:“龍向火中出是也，又為云。”

    正是‘風從虎，云從龍’。拳中龍形，乃拳法的形式之勁,起手承漿之穴是任脈起始的地方，與虎形之氣輪回相接，二形一前一后,一升一降。

    故此拳順,心火下降，拳逆，身必被陰火焚燒，身體漸漸僵硬，而心竅也必不能開。故學了龍形之后，人也能變得精神活潑。

    接著他拳形一變，身子向上一揚，好似化為一只斑斕猛虎，喉嚨中呼嚕嚕發出一陣低吼，猶如餓虎雌伏在地，靜待獵物。

    這聲音也不是王一主動發出，而是氣血沸騰，摩擦聲帶，發出的震動聲。
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