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    她率先鼓起掌來，月弘樂三人順著目光看去，一愣一愣的，也學著月清然的模樣跟著拍起手掌。

    臻強本是聽到這邊的動靜，躍上墻頭看戲來的，豈料托月清然的福，現在成了被看的了。

    縱身一躍，腳尖輕落在草地上，動作行云流水，干凈利落。

    月清然砸砸嘴，這些古人就像是片羽毛一樣沒有重量，用身輕如燕來形容也不足為過。

    要論來到這個世界她最喜歡什么，她絕對會舉起雙手高聲呼喊：楚君默的內力和身輕如燕的輕功。

    這時，梓茵也終于從隔壁院子小跑過來，“哇，大家都在呀。”

    月清然朝梓茵招招手，“來吧，你歸我管，他們幾個暫時就麻煩臻侍衛了。”

    “我——”臻強還沒來得及拒絕。

    月清然就轉過身子，原地踏步起來，“來吧，開始吧，熱身運動走起。”

    當目光瞥到欲言又止的臻強時，動作一滯，裝作一臉無辜的問道：“是有點為難嗎？”

    臻強嘆了口氣，走到月弘樂幾人面前，擺出師傅的架子，“來，每人手上都掛只水桶，從最基本的扎馬步開始。”

    月清然不停做著高抬腿的動作，梓茵跟在一旁效仿，幾個回合下來，熱身結束。

    “梓茵，準備好了嗎？走咯？”月清然看著梓茵問道。

    梓茵點點頭，“準備好了。”

    月清然帶頭朝外，圍著兩個院子一路小跑，待梓茵跟上之后，一點點加快速度。

    一圈下來，二人捂著肚子大口喘著粗氣。

    月清然看看這細胳膊細腿的，還真的是大門不出，二門不邁的大小姐。

    幾圈下來，二人皆是小臉紅撲撲的，停下休息片刻后又開始拉伸起來。

    梓茵好奇的詢問，“小姐，咱們這是干嘛呢？這些動作都——都好奇怪哦！”

    月清然伸手彈在梓茵腦門上，“這叫拉伸，可以預防運動損傷、改善血液循環、還可以提高韌帶的柔韌性，尤其激烈運動過后一定要記得拉伸，不然小心變肌肉腿不說，那酸爽不言而喻。”

    梓茵懵懂的點頭，“小姐說的一定都是對的。”

    主仆二人你一言我一語的聊了起來。
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