第(2/3)頁 只能試一試四步呼吸法，這樣估計比較適合它。 果然開始有意識的調整呼吸后，一開始極其的不習慣。 但是利歐路堅持了下來，但是隨著時間的推移，它已經感覺能夠保持住這樣頻率了。 并且果然四步呼吸法非常的適合它，它能夠感覺隨著呼吸，它的體力消耗比之前少了。 之前跑步就有一種快要溺亡沒有呼吸的感覺。 現在它感覺自己的身體隨著呼吸形成了一個循環，雖然體力也在不斷的消耗。 但是通過呼吸它的體力也在按照一定的頻率恢復著。 讓它可以堅持的更久，最直接的效果就是這次利歐路足足的堅持了八分鐘才到達極限。 “路~” 利歐路又累又興奮，它現在是明顯的感受到自己變強了。 江景笑道：“好了，利歐路的進步非常快了。” “只是簡單的調整呼吸，你的體力就有大幅度的提升。” “接下來我要糾正一下你的跑步姿勢。” “你的跑步姿勢還是有問題的，你在奔跑過程中身體太過于前傾了。容易撲倒。” “所以你稍微后傾斜一點，用你的核心就掌控住身體的部位。” “還有你的步伐也有一點問題。” “在奔跑中你的步伐也需要調整一下。” 利歐路都聽了下來，在第三趟的時候都開始學著調整。 并且很快就有了效果，這就是天賦好的正面表現，東西學的特別快，幾乎可以說是一點都通了， 至于剛才江景對于利歐路的改進，一方面是根據運動學原理，剩下都是在別人學的。 首先是蘇偉給它發的格斗系精靈的訓練方法，還有他收集到的路卡利歐的訓練方法。 江景看了一下發現里面介紹的詳細，不像是普通人做出來的，絕對是一個極強強大的訓練家總結出來的， 他懷疑這是道場里面的訓練方法，不然不可能這么的詳細。 他手中的訓練方法還有鋼系道館主發給他的一份。 里面對于波士可多拉、帝王拿波、藍鴉的訓練方法都特別的詳細。 唯獨缺少了金屬怪和耿鬼的訓練法。 它們兩個的訓練的方法，都是他都是自己結合網上的訓練方法摸索出來的。 三趟跑完后，利歐路的體能訓練算是正式結束了。 接下來是閃避訓練也可以叫做反應訓練。 江景把利歐路帶到了閃避訓練的儀器面前。 這臺就是之前帝王拿波訓練躲避的機器。 “利歐路，你站進去。” 接著和它說了一下機器的訓練機制，利歐路聽后瞬間就明白了。 于是站在儀器里面，看著前面密密麻麻的小孔，神情嚴肅。 江景在旁邊啟動，先調了一個最低難度。 利歐路的視線之中突然三個 粉紅色的小球從洞口快速發射了出來。 利歐路的眼珠子一定就看到了粉紅色的小球，它是如此的明顯，于是它一刻身體就啟動了起來，往旁邊移動半步。 小球瞬間和它擦肩而過，落在對面的孔洞里面。 接著發射出來的小球都被輕松的躲了過去。 一切都發生在短短的一兩秒之內。 江景見狀點了點頭，最初級的難度確實難不倒利歐路。 于是它又加到了二級難度。 整個閃避訓練的難度分為五個等級。 他挺期待利歐路能夠打通關到第五層的。 利歐路看著對著自己發射過來的粉紅色的小球，速度明顯快了不少。 而且還是五六個在極短的時間發射出來。 它依靠著靈活的身體躲了過去。 它現在就是單純的靠著超強的反應能力提前避開，沒有學會步伐和身法。 這樣第一難度還好，第二難度它就已經開始吃力起來了。 就這樣過了一分鐘利歐路就被粉紅色小球擊中了，然后就是接踵而至的粉紅色小球。 就短短的五分鐘的時間它不知道被多少的紅色小球擊中。 在這個過程中江景沒有讓它使用技能，就靠自己的反應能力。 等利歐路出來休息時，江景給打開平板放在利歐路播放著一個視頻。 里面是一只利歐路，旁邊是一個中年男子正在講解利歐路的步伐。 也不是什么復雜的步伐，都很簡單，但是卻不容易在戰斗激烈的對戰中使用出來。 比如說身體在移動的時候腿部移動半步，身體傾斜。 另一只腿需要彎曲一定的弧度，這樣在躲避過后可以迅速發力等等。 利歐路看了一遍就又進去開始嘗試了。 果然這次利歐路已經開始能夠簡單的運用步伐了，雖然還很稚嫩，不熟練。 速度還慢不太適應，但是進步速度真的是肉眼可見的。 轉眼間一個多小時就這么過去了。 到現在為止利歐路還在訓練躲避能力，技能訓練還沒有開始。 很快上午的訓練就這樣結束了。 江景就帶利歐路訓練了三個內容，分別是體能，閃避，其中步伐是和躲避一起訓練的。 后面還有好幾個訓練要做呢。 此時的利歐路正坐在地面上，它太累了，感覺現在全身都沒有什么力氣，更不用說去挑戰帝王拿波了。 至于帝王拿波他們則是還有精力進行實戰。 看到波士可多拉和帝王拿波以及耿鬼的對戰他才知道什么叫做強大實力。 自己之前去挑戰它們確實有些不自量力了。 還有它才知道波士可多拉為什么是老大了，它的實力太恐怖了。 看著他們的對戰，瞬間激起了利歐路此時變強的決心。 不遠處的藍鴉看著利歐路仿佛看到了曾經的自己。 不過利歐路的行為也提醒了自己，曾經的自己也是如此意氣風發，想要一個個的超越過去。 結果被金屬怪這個家伙攔在了半路，中道崩殂。 導致它最近都有些意志消沉了，直到利歐路的到來，它才意識自己不能再頹廢下去了。 “鴉~” 來吧，金屬怪我們也來場對戰，這次一定要讓你知道我的厲害。 “嗦吧~” 金屬怪表示來吧，看它們對戰怎么也手癢了。 于是兩只精靈又碰撞在了一起。 五分鐘后，波士可多拉，帝王拿波、耿鬼已經累的氣喘吁吁，都停手表示下次再戰。 三只精靈分開打算坐下來好好休息一下。 突然帝王拿波和耿鬼同時一股能量從不可知之地流了出來灌注到了它們的體內，開始和身體結合。 接著四散開來，流通身體的每個角落，身體的疲勞以肉眼可見的速度恢復著。 同時精神上面的疲憊也削去了不少，一股喜悅之情涌上心頭。 它們知道自己升級了。 “波~” “口桀~” 它們兩個同時叫了出來，接著就互相對視了一眼，好巧啊！居然同時升級了 江景聽到聲音開始對著兩只精靈掃描了起來。 【精靈】：帝王拿波（神秘水滴） 【屬性】：水，鋼 【天賦】：★★★★★ 【等級】：lv33→lv34 【特性】：激流 【技能】：拍擊（專精）、叫聲（熟練）、泡沫光線（專精）、玩水（熟練）、啄（專精），水槍（專精），忍耐（熟練），亂擊（專精）、金屬爪（專精），劍舞（專精），鹽水（熟練）、潮旋（專精），求雨（專精）、白霧（熟練）、熱水（專精）、水之波動（熟練）、啄鉆（熟練）、水流噴射（粗通） …… 帝王拿波提升到34級，同時學會了新的技能—水流噴射。 水流噴射：在身體前面覆蓋一層水流，以迅雷不及掩耳之勢撲向對手進行攻擊。 這技能威力只能用來充實武器庫。 …… 【精靈】：耿鬼（生命寶珠） 【屬性】：幽靈，毒 【天賦】：★★★★★ 【等級】：lv34 【特性】：漂浮 【技能】：催眠術（專精）、舌舔（專精）、怨恨（熟練）、黑色目光（熟練）、詛咒（粗通）、黑夜魔影（專精）、奇異之光（專精）、暗影拳（專精）、突襲（專精），以牙還牙（專精）、禍不單行（專精）、鬼火（專精）、影子分身（專精）、暗影球（暗影球）、劇毒（專精）、毒液沖擊（專精）、毒擊（熟練）、惡夢（粗通） …… 耿鬼之前在進化時學的技能基本上都達到了專精等級，不過除了毒系技能，耿鬼對這上面花費的功夫比較少。 同時它也學會了一個新的技能。 惡夢：讓正在睡夢中的對手陷入到惡夢當中，每回合緩慢的減少體力。 這招怎么說呢，在特定的場合能夠發揮出意想不到的效果。 接下來昨天吸收彩色氣流的五只精靈中現在就只剩下波士可多拉沒有升級了。 不過他相信過不了幾天，波士可多拉也會升級的。 “路~” 坐在地面利歐路有些好奇，什么叫升級了？于是就開口詢問了起來。 江景笑著解釋道：“等級簡單來說就是對你實力的劃分，等級越高，你的實力越強。” “路~” 利歐路雙手抓住江景的手好奇的詢問自己的等級是多少？ “5級，利歐路你已經5級了。” “路~” 他問詢了一下波士可多拉，帝王拿波，耿鬼的等級。 當聽到它們三個已三十多級了，它就知道雙方已經有很大的差距了。 雖然它該不會數數，但是聽江景的語氣就知道差距很大。 在這里江景還簡單的教了一下利歐路一百以內的加減法。 利歐路學會后才對它現在的實力有了一個清楚的認知，但是這也讓它更有干勁了。 他要努力，努力，再努力。 先定一個小目標，努力提升到30級。 …… 回到家的利歐路也是餓極了，不僅干了兩瓶哞哞鮮奶，同時還快速的干掉了一盆的精靈食物，看來它真的是餓極了。 吃完后江景又給吃了兩片鈣片，骨骼的發育有極大的好處。 這是蘇偉建議江景買的，可以增強精靈骨骼的強度。 他買的也是市面最好的幾種之一，一瓶100粒就需要5000元。 當然他也不可能只給利歐路購買，波士可多拉，帝王拿波、藍鴉都可以用。 耿鬼和金屬怪因為沒有骨頭所以用不上。 吃過午飯后利歐路就直接睡過去了，他才剛孵化出來第一天就經歷了這樣的訓練，確實是累。 …… 下午三點，龍翔精靈訓練館包間中。 “利歐路，現在慢跑半個小時，最后沖刺五分鐘能堅持住嗎？”江景道。 “路~” 利歐路嚴陣以待，它已經做好準備了，經過午休，它感覺自己又是干勁十足。 接著就直接上跑步機。 等跑完步已經三點半后了，利歐路休息了一下后便開始了下一項目的訓練。 力量訓練！ 何為力量訓練，主要就是鍛煉力量的。 江景從不遠處拿了兩個銀白色的啞鈴。 利歐路看著面前的啞鈴，這是最小的啞鈴了。 “利歐路試一下！” “路~” 利歐路右手握住一個啞鈴，緩緩的舉了起來。 江景簡單的教了它一下啞鈴應該怎么舉，它很快就學會了。 利歐路輕松的就將啞鈴舉了起來，感覺一點都不難，是花了它一點的力氣。 第(2/3)頁