第(2/3)頁

    小殷同志雖然不爭氣，老殷同志護犢心切，難道也有錯嗎?

    這么看來，朱煜盡力回避沖突、不想惹禍上身的想法也就可以理解的了。

    話分兩頭，各表一枝，說完歐陽嫣然，咱們再念叨念叨朱厚照。

    朱厚照那天從殷代表處回教室的時候，武學理論課巳經下課了，同學們也都走了，只有任課教師司徒天霸在等待著他。

    看到誨人不倦的司徒天霸，朱厚照心里頭瞬間是不由得暖暖的，多好的老師啊!有這樣的老師，不愁凡夫俗子不修煉成道，穿校想不發展都不行啊!

    司徒天霸沒有問朱厚照，殷代表找他什么事?那不是他該問的。

    他只是幫朱厚照惡補了一下剛才授課的內容。

    司徒天霸簡明意賅道：''咱們這堂課講的是如何修煉武學?修煉武學一要講究力度的練習，為增加力量可以鍛體，做身體負載運動,比如跑步,俯臥撐,單雙杠,足球,籃球等等,這些運動簡單容易,能使身體各部位得到鍛煉。

    二要講究速度的練習，在增加身體承受負荷的條件下,加強出拳、出腳速度的練習。古語就有拳腳似流星的說法,說明出拳腳的速度之快。一般來講出拳出腳速度加上力度就達到了出奇制勝、事半功倍的效果。

    一要講究抗暴力的練習。胳膊斷棍,胳膊斷鐵是上乘功夫。初練武者只需要全身拍打就可以，或者打沙袋,木人樁等。以達到抗擊打能力。

    司徒天霸語重心長道：''修煉武學不僅可以強身健體，鍛煉意志力，在這兵荒馬亂時代還能有一番驚天動地作為，不過其弊端也很明顯，即耗時長且辛苦。

    他說：''修煉武學有三要素：方法、時間、意志力，所以怎樣修煉武學，必須做到三點：一是選擇適合自己的武學功夫，科學的去練，并不是越厲害越好，只有適合自己的才最好；二是肯花時間，修煉武學沒有捷徑，只有長時間的堅持下去，才能練好武功；三是意志力，修煉武學光花時間還不行，要不怕辛苦，先生課堂教學和自己自學相結合，只要肯下苦功夫，才能百煉成才！”

    司徒天霸最后還演示了一下打通任督二脈，小周天循環吸納，從丹田中帶出真氣的方法，說這是修煉武學的基本功。
    第(2/3)頁