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    在進行煉體前，達生先為顧玉成等人講解煉體之事：

    無論他我還是本我，都以靈力為基礎。——世上任何種族，人也好、妖也好，魔族也是，但凡修煉，都以靈力為根，各生枝節。

    修士修煉，便是對靈力逐步了解、熟悉、掌控的過程。

    這個過程，像了解溪河湖海一樣。先是知源明流、順而用之，接著才能做到開源引流、引而用之。最后甚至可以更變天地靈氣，唯我獨用。相當于逆滄海之流、改浪濤之勢。

    能做到這一點，無一不是個中巨擘。我聽說頂級布陣師甚至可以令一方區域不受日月四時影響，可成獨立的小世界。而在我族傳說中，煉體修士大成，甚至可以肉身成圣，力能分海、勁能生雷響之風，死后肉身千年不朽、萬年不滅。

    由此也可以看出，實際上本我與他我并不分家。因為這兩種修煉都要遵循修煉靈力的規律。

    不過他我修煉是將規律用于外，用以煉丹、布陣、煉器。本我修煉則作用與肉身、靈魂。

    ……

    本我修煉相對少許他我修煉，其中的靈魂修煉，更是稀少。——顧里長的古靈力，任誰見了，都要嗟嘆眼紅啊。哈哈，不過丹石族不會這么做的，以我們的祖先起誓！

    在本我修煉中，修士常以諸多手段淬煉其自身。其中最為常見的手段就是靈力，倒不是說只有靈力可以煉體，實際上很多其他物品也有煉體的妙用，但靈力是最普遍且最穩定的修煉方法。

    ……

    我沒有靈魂修煉的靈力，所以只講煉體。

    煉體，分為內外兩種。實際上煉體修士都是內外雙修。——內臟、經脈、靈海都在肉體中，怎么可能不去錘煉打磨？只專注筋骨、肌膚、皮肉，很容易成為皮厚心兒爛的瓜果。

    為了防止煉體修士外強中干，一般都是內外同時修煉。

    以上便是達生向顧玉成等人講解本我修煉的全部。

    顧玉成等人作為優秀的學生并未插言。連蔣雍壽也沒有。

    不過他是第一個發言的，蔣雍壽以手托著下巴，嘖嘖稱奇“說實話，他我修士都喜歡研究把靈力運用到外界上，像是寄存起來一樣。這種修煉方法確實很吃香，因為太多修士需要丹藥啊、符咒啊，還有一個好的稱手法寶！——但實際上不如煉體修士蠻橫，強力。只要煉體強，一力降十會。”

    “可惜煉體修士要是功法或者修煉出了問題，比他我修煉麻煩得多。這也是為什么他我修士比本我多。在肉體上動手動腳，甚至在靈魂上豪賭。風險太大。雖說收益也大。”

    達生點頭“所以，我們不敢輕易動丹石歌亞。”

    顧玉成緩緩點頭“看來這是個大挑戰了。”
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