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第二百八十九章健康很重要-《玩轉(zhuǎn)大明帝國(guó)》


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    曾經(jīng)有一位名氣很大的專家,經(jīng)過一輩子的潛心研究表明,早起的人往往長(zhǎng)得都很帥。例如王不死和冷冰冰。

    男的帥,        女的靚,好一對(duì)金童玉女才子佳人。

    沒有那么多的現(xiàn)代化工廠,以及高聳入云的煙囪,空氣清新,每天都是好天氣。

    早早的起床,王不死又開始了一天的鍛煉,隨著一些人的慢慢富裕,太多的人也慢慢意識(shí)到健康的可貴,因此一些有條件的人也慢慢的嘗試早上鍛煉一會(huì),當(dāng)然這些鍛煉的人非富即貴,畢竟那些在土地里刨食,每天還要找工作為了生存而努力的人是沒有那早上晨練的功夫的。好在王不死有錢,也就有了鍛煉的心情。

    不過像是王不死這年紀(jì)的人大明帝國(guó)富裕階層是很少會(huì)有鍛煉的習(xí)慣,紈绔子弟就要有紈绔子弟的活法,睡懶覺也是必須的。

    最近幾天王不死發(fā)現(xiàn)一個(gè)好地方,是一片空地,很明顯經(jīng)過了一番整修,四周有一些樹木,花草,中間的地面經(jīng)過了找平夯實(shí),還安裝了一些簡(jiǎn)單的健身器材。

    每年早上都會(huì)有幾位大媽在這里跳舞,還有幾位大爺在這里下棋,遛鳥。

    這幾天王不死發(fā)現(xiàn)了一個(gè)人,一個(gè)老頭子,估計(jì)也是一個(gè)喜歡練武之人,每天都會(huì)來上一套太極,雖然姿勢(shì)不咋到位,甚至是很多地方是錯(cuò)的,可是老人家練得很是認(rèn)真。

    說到太極拳咱多說說,畢竟是國(guó)寶,太極拳的源流直追道儒兩家,太極拳講究靜,可是從道儒兩家而來,道家有老子所說“清靜,為天下正,不欲故靜”。道家也有專門的《清靜經(jīng)》。儒家也很重視靜,孟子也強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)心莫善于寡欲”。《大學(xué)》中也有“知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得”。

    太極拳講以靜制動(dòng),動(dòng)中有靜,首先要體會(huì)靜,才能怎樣去求靜,怎么去制動(dòng),太極拳上的靜是看不見的神意氣的中和運(yùn)動(dòng),入靜,是練習(xí)太極拳的基礎(chǔ),道家說“神道甚微,外觀萬靜境,內(nèi)察一心,了然明靜”“大道以虛靜為本”只有了然明鏡,才能外觀萬象,內(nèi)察一心。

    作為道家武術(shù)寶典,老不死自然是要重點(diǎn)教誨王不死的,因此對(duì)于太極拳,王不死可以好不夸張的說,閉著眼睛都等打完,而且動(dòng)作到位,心神氣和。

    因?yàn)槿寮宜枷氲慕逃酥跣员旧疲藗円部偸且陨屏技s束自己教育孩子。心中從沒有殺戮暴力因子,因此很多武術(shù)的存在只是為了強(qiáng)身健體。因?yàn)樘珮O拳獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn),因此很適合老年人習(xí)練。

    來到這片空地,在一躺椅上坐下,估計(jì)也是巡城捕快的原因,這么好的地方竟然沒有流浪無家可歸的乞丐在此過夜,畢竟這里是富人區(qū),有錢人賊多,窮人也會(huì)破壞這里的風(fēng)水。

    運(yùn)動(dòng)之前是不宜進(jìn)食的,因此王不死也放棄了先吃點(diǎn)東西在鍛煉的想法,一套太極拳下來,果真是神清氣爽。

    沒過一會(huì),一個(gè)老人走了過來,頭發(fā)花白,年紀(jì)應(yīng)該也不少了,但是精神抖擻,走路腰板挺直,很有氣勢(shì),一看就是老當(dāng)益壯的代表人物。

    “王小師父你來的好早啊”。

    因?yàn)榍皫滋焱醪凰乐更c(diǎn)了老頭一番,后來老人就直接稱呼王不死為師父,只是前面還加了一個(gè)小字讓王不死很是苦惱,師父還分大小。

    當(dāng)然所有的稱呼都只是一個(gè)代號(hào),王不死也不是在乎那些小節(jié)的人,

    “老爺子,你今天來的有點(diǎn)遲啊”。王不死微微笑道。

    “有些事情耽擱了,”

    對(duì)于老人家的身份,王不死知道的不多,也沒有問,世界這么大,人口這么多,今日的朋友明日就可能各奔東西,一輩子沒有機(jī)會(huì)再見,何況還只是相處沒幾天連名字都不愿告訴的人。相逢是緣,相離又何嘗不是命中注定的。

    “那好,下面,我們繼續(xù)”

    老人家在王不死身邊坐下,開始聽王不死講解。三人行必有我?guī)煟粣u下問這一點(diǎn)老頭做的挺好。不像有些來人依仗著自己年紀(jì)大,吃過的鹽        比你吃的米都多,倚老賣老,臭不要臉。

    像是學(xué)堂里的先生那樣,王不死清了清嗓子,倒不是因?yàn)樽约荷ぷ硬贿m,只是單純的提醒大家,自己的授課馬上就要開始了。
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