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    閑著也是閑著，易步火找了家里僅有的醫書，并且結合前世的了解，再根據自己的情況終于確認了一件事！

    修煉內力的本質上還是煉精化氣，這些內力都是從體內而來，所謂觀想大日只是為了集中精力收束意識而已，體內的精血被煉化成了內力真氣，維持身體機能的營養不夠了，只能通過大吃大喝或者天材地寶來補充。

    可補充營養需要消化，練氣需要抽取身體中的營養，補充的沒有抽取的快，就導致經脈漸漸萎縮堵塞，并且身體虧空全靠內力支撐，壽命也會受到影響，就像原著中被吸干了內力的人會瞬間蒼老死亡。

    不過內力帶來的好處更多，不止力氣大增，加速新陳代謝，恢復力也會增強，畢竟內力說白了就是能控制的精氣，還是能隨心控制的那種，身體哪里出現異常可以針對性的進行彌補。

    幸好自己從小泡藥浴長大，那點藥力差強人意，基本彌補了內力所需的身體精氣。

    易步火還結合自己這部導引術構思了后面的先天之境。

    他猜測這個先天可能是因為內力龐大到一定程度后已經形成了質變，身體的營養已經杯水車薪，體內小周天已經進無可進，只能向體外發展，用所謂的大周天攝取天地之間的靈氣。

    而任督二脈在這期間已經堵死，需要用內力沖破后才能接觸，這時候內力形成質變，不再需要透支身體并且靈氣還能補充虧空的身體，身體修養好了，多活個幾十年也不是沒有可能。

    體內精氣有限而靈氣無窮無盡，這樣內力也會生生不息，時時刻刻都在修煉。

    這就是所謂的先天！

    修煉內力后任督二脈會堵塞，而運轉內力時可以拓寬和溫養經脈……

    易步火發展了盲點！

    雖說修煉內力不應操之過急，畢竟脆弱的經脈還承受不了內力如鋼絲球般的沖刷，但不用全力只是將內力運轉速度保持在能承受的范圍內，不求拓寬，只求個溫養的效果，一直撐到先天不就行了？

    到時候進入先天會不會水到渠成？

    自此之后，易步火每天夜里盡力修行，其他時候保持內力源源不斷阻止任督二脈閉合，行走坐臥之間都在修行。

    易步火不知道其他人能不能做到他這樣，但這導引術他前世已經修煉了十幾年，早已融入本能，完全沒有什么異常。

    就算其他人也可以做到，可自己從五歲就這樣修煉了，已經贏在了起跑線上。

    第二天一早，易步火一覺睡到自然醒，長長的伸了個懶腰神清氣爽。

    “好久沒睡的這么舒服了……”
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