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    氣氛有些古怪，季末末把手機拿起來，直接關(guān)機。

    「好了，下面我們來交流一下學習方法吧。」

    她揉揉太陽穴，「不知道大家有沒有聽說過無痛學習法？」

    現(xiàn)實中她和自習室里志同道合的朋友們討論過，無痛學習法的確有效。

    「第一種，5+1+1=7，周一到周五狂學，集中精神，全力出擊，大塊時間全力學習。」

    「排隊買飯等碎片化時間，戴上耳機聽聽音頻，手機上刷刷錯題，睡前一小時背單詞，海馬體會瘋狂加工信息，記得很牢，早上起來再看一邊，千萬不要玩手機。」

    「周六狂玩，獎勵自己一周的勤奮，約上朋友吃頓火鍋，瘋狂刷劇，工作日會因為負罪感而學的更好。」

    「周日復盤，拿出一張a4紙，總結(jié)自己一周所學以及任務完成情況，滿滿當當?shù)膬?nèi)容真的會很讓人有滿足感，開啟下一周的學習。」

    「第二種錄音循環(huán)法。把要背誦的內(nèi)容念一遍錄下來，重復聽三遍，每聽一個段落暫停后跟讀，跟讀三遍。」

    「聽后暫停大致回憶，盡量復述并錄音，聽卡殼的錄音再復習一邊，忘記處查缺補漏。」

    「基本上只要重復以上步驟3次，一篇文章基本上就可以背誦下來。」
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