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    是練習武功的效率高，還是鍛煉身體的效率高？

    陳安全練習太極劍時，平均一個小時可以刷出5到10點的熟練度。可鍛煉身體，一個小時可以刷出0.01到0.02的未使用屬性點，換成熟練度有10到20點。

    因此，無論怎么比較，還是鍛煉身體比較靠譜！

    更何況，鍛煉身體時，可不僅僅是刷出未使用屬性點，還可以刷出其他的屬性。

    “我...丫的還練個毛線的武功啊！直接鍛煉身體就可以了！”

    陳安全咧嘴，好在他及時發現了成功的秘訣，不然要走多少的冤枉路啊！

    今天的鍛煉效果很好，但對兩條手臂的負擔很大，陳安全現如今還覺得兩條手臂很是酸脹難忍。

    “看來，有必要制作一些跌打藥酒了！”

    制作跌打藥酒難不倒陳安全，他會的藥酒方子不少，隨便拿出一個方子，都是很好的跌打方子。

    走到廚房，從曬熟地的簸箕里拿出三塊拇指頭粗的熟地，送入嘴里，大口大口嚼了起來。

    不怎么好吃，稍稍有一點點苦味......

    這是第一批九蒸九曬的熟地，乃是最純正的六味地黃丸原材料，在市場上可不是有錢可以買的到的。

    感覺到腹部的熱流正在朝著身體的每一個部位擴散，陳安全的手臂酸痛開始緩緩減退。他微微閉上雙眼，感受到身體機能的以肉眼可見的速度恢復，這種感覺太美妙了！

    在家休息了半個多小時，陳安全可沒有打算閑著。

    蛙跳必須繼續！

    走出家門，來到籃球場，陳安全再次看到了那塊陪伴自己多次的大石頭。

    “二十公斤的石頭不知道還要不要得！”

    白天一整天和三百公斤的擔子打交道，陳安全開始懷疑，二十公斤的石頭，對他已經沒什么作用了。

    不過呢，凡事要試一試才知道最終有沒有效果。

    陳安全走到石頭的面前，彎著腰，兩只手同時抓住大石頭。

    當他用力時，整個人竟然朝著后方倒去。

    “哇哇哇！”

    陳安全突然意識到，自己太高估了這塊大石頭，以至于蓄力太多，最終導致了自己失去平衡。

    眨眼間，陳安全反手撐著地面，整個人變成了一塊平整的木板，高高懸浮在空中，僅僅只有兩條手臂撐著地面。

    “......”

    他怎么也沒有料到，自己竟然做到了曾經覺得不可思議的動作，竟然是這么的簡單！
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