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    “羽族之宗長(zhǎng)，仙家之騏驥！”

    從小到大，齊敬之沒(méi)少見(jiàn)到白鶴從天際和山間飛過(guò)，對(duì)這種體態(tài)修長(zhǎng)、姿態(tài)嫻雅的飛鳥(niǎo)并不陌生，卻從不知道還有這種講頭。

    至于練拳之前先默誦這篇拳經(jīng)，倒不是《仙羽經(jīng)》的要求，而是源自孟夫子的教導(dǎo)，正所謂溫故而知新。

    片刻之后，齊敬之緩緩撐開(kāi)了拳架子。

    有意無(wú)意間，拳經(jīng)中關(guān)于鶴形的描述浮現(xiàn)于他的心頭。

    “鶴之上相：隆鼻短口，則少眠；高腳疏節(jié)，則多力；露眼赤睛，則視遠(yuǎn)；鳳翼雀毛，則喜飛；龜背鱉腹，則能產(chǎn)；輕前重后，則善舞；洪髀纖趾，則能行……”

    少年追尋著心中那只白鶴，以雙臂為羽翼，時(shí)而滑翔、時(shí)而跳躍，時(shí)而抖動(dòng)翅膀、拍擊水浪，動(dòng)作輕靈而舒展，彷佛自己也化成了一只體態(tài)輕盈的白鶴，飄飄然欲上九霄。

    與此同時(shí)，靈魄面具中殘留的路云子練拳心得，同樣化為齊敬之的修行資糧，在他的心頭流淌而過(guò)。

    “修煉時(shí)要時(shí)刻存著‘八面支撐’這四個(gè)字，頭要頂、項(xiàng)要穩(wěn)，要含胸拔背，要沉肩墜肘，要尾閭下垂，周身時(shí)刻要有對(duì)掙之意。久而久之，便能將全身的關(guān)節(jié)筋膜盡數(shù)揉開(kāi)，骨骼皮肉也自然會(huì)隨之增強(qiáng)！”

    少年沉醉于拳法之中，一招一式愈發(fā)活潑生動(dòng)、神韻天成。

    某一個(gè)時(shí)刻，他忽然福至心靈，猛地舒展雙臂，猶如一只白鶴振翅欲飛，周身骨骼發(fā)出一陣連綿脆響，整個(gè)人竟憑空長(zhǎng)高了一截，兩條胳膊也伸長(zhǎng)了幾分。

    齊敬之愈發(fā)忘我，只需一縷意念維系，便可自如行拳走架。

    就在這時(shí)，他才記下不久、用于第二層洗髓伐毛的《鳴鶴法》口訣忽然躍上心頭，占據(jù)了他絕大部分的心神。

    “鳴鶴法，乃洗髓伐毛之秘法，其要旨全在沉、浮、吞、吐這四個(gè)字！”

    “沉、浮二字，既是身形，亦是神意。”

    “沉者，氣沉丹田，兩足落地而生根，有不動(dòng)之意。浮者，周身上提，勁力由足下起，經(jīng)腰間發(fā)于全身各部，有騰飛之意。”

    “沉即蓄力，浮即發(fā)力，沉、浮循環(huán)，生生不息！”

    半夢(mèng)半醒間，鳴鶴法的諸般要訣如黃鐘大呂，在少年的心頭轟鳴。

    他似乎是不堪其擾，先是皺起眉頭，隨后干脆徹底閉上了眼睛。

    “吞、吐二字乃呼吸之要，所謂大喉以吐，修頸以納新，故壽不可量！”
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