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    “尤其是你，勞柯！別以為我不知道你偷懶！想成為魔武雙修，身體素質(zhì)擺在第一，你撐不下來(lái)就回帳篷讀書(shū)！”柳鳴沒(méi)給勞柯留面子，勞柯被當(dāng)眾批評(píng)，心里委屈，抿著嘴一句話也不說(shuō)。

    “全體休息五分鐘，準(zhǔn)備下一輪俯臥撐！”

    “啊！”士兵聽(tīng)到還有下一輪，發(fā)出絕望的吶喊。

    兩小時(shí)后。

    “青蛙跳！青蛙跳！青蛙不跳傻子跳！給我跳高點(diǎn)！蹲著走的跳多一圈！”柳鳴指揮士兵們開(kāi)始蹲跳訓(xùn)練，大家被柳鳴氣的快死，可又奈他不何，尤其是勞拉公開(kāi)聲明支持柳鳴的行為。

    自己隊(duì)長(zhǎng)都說(shuō)話了，還能如何？

    早上體能訓(xùn)練，下午柳鳴就給士兵們開(kāi)課，憑著自己學(xué)到的中醫(yī)，告訴他們?nèi)梭w哪些弱點(diǎn)能一擊斃命，如何出拳之類的干貨，中間夾雜近身搏斗的要點(diǎn)。

    “記住，你們上了戰(zhàn)場(chǎng)！要求不是打敗敵人，而是殺了他！所以不用管仁義道德，撩陰腳、吐口水、捅菊花，各種能惡心對(duì)面的盡管用上！打不過(guò)就跑，保命要緊！”柳鳴普及著自己的戰(zhàn)斗理念，勞拉捂著臉躲到一旁不說(shuō)話。

    到了傍晚，全部人背上大石頭繞著營(yíng)地外圍跑步，灰銅3級(jí)的100斤，灰銅4級(jí)加多50斤，每人跑10公里才能吃完飯。

    高度訓(xùn)練下來(lái)，士兵們疲憊不堪，吃飯也沒(méi)多少力氣，柳鳴找了些恢復(fù)類藥草，給他們放在洗澡水里，通過(guò)泡澡消除他們體內(nèi)，訓(xùn)練產(chǎn)生的淤血。

    這個(gè)過(guò)程連續(xù)一周，柳鳴同吃同喝同練，自己背著的石頭更是重達(dá)280斤，士兵們沒(méi)有怨言，咬牙堅(jiān)持。

    一周后，柳鳴讓他們卸下背后的石頭，問(wèn)他們什么感受。

    “我好像輕盈了一些。”勞柯發(fā)現(xiàn)自己跳的更高了，出手速度也快上不少。

    “這才一星期，訓(xùn)練成果還行。你們保持下去，等適應(yīng)背后石頭的重量往上加，別一次性加太多，有害無(wú)益。”柳鳴說(shuō)道，自己訓(xùn)練方法傳達(dá)下去，也是時(shí)候走人了。

    知道耽誤柳鳴這么長(zhǎng)時(shí)間，勞柯不好意思繞繞頭，說(shuō)等自己回到王都，請(qǐng)柳鳴去喝酒。

    “少喝酒，多讀書(shū)。這套訓(xùn)練方法不僅能讓你們體質(zhì)上升幾個(gè)層次，還能鍛煉你們的耐力、精神力，這對(duì)你學(xué)習(xí)魔法有幫助。”

    柳鳴拍了拍他肩膀，拉著皮皮踏上隱藏好的傳送陣，準(zhǔn)備傳送到王都。

    “行，柳大哥，有緣再見(jiàn)！”勞柯站得筆直，右手握緊放在心臟上，表示自己的敬意。

    “別偷懶就好。”

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