第(2/3)頁 李晴晴的這個笑容也太古怪了,仿佛吃定了自己一樣。 自己哪里做得不對嗎? 趙旭百思不得其解。 晚上,趙旭依如往常去公園練功。 在練功的時候,趙旭向孔鯤鵬詢問,自己的功力進(jìn)步到什么地步了? 孔老爺子笑呵呵地一捋長苒說:“進(jìn)步倒是很大。只是,你還不會將體內(nèi)的內(nèi)力引導(dǎo)出來。你師傅以前教你打座練功,為你內(nèi)力培養(yǎng)打下了很好的基礎(chǔ)。只是,你沒和他系統(tǒng)的學(xué)過功夫。所以,無法將體內(nèi)的內(nèi)力引導(dǎo)出來。來,我今天教你一套打座的心法。” 趙旭心里非常高興,總算不用練鞭子和水筆字了。他學(xué)著孔老爺子一樣,跳在了一塊磨盤大小的磐石上。 公園里的石頭,每當(dāng)有破損。隔一段時間,趙旭就會讓韓珉給公園弄一批石頭過來。 就聽孔老爺子念道:冰寒千古,萬物尤靜。 心宜氣靜,望我獨神。 心神合一,氣宜相隨。 相間若余,萬變不驚。 無癡無嗔,無欲無求。 無舍無棄,無為無我。 打座練功,講究天人合一。實際上是天、地、人合一。三點融為一體!引氣、煉氣、運氣,如此周而復(fù)始的循環(huán)為一次,反復(fù)練習(xí)三十六次為小周天,反復(fù)練習(xí)七十二次為大周天。 功夫講究,師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在個人。你的內(nèi)功心法比較精純。今天就先練一個小周天,再接著練習(xí)鞭法和水筆字,負(fù)重晨跑,更是不能間斷。 “明白了,老哥!我這就練。” 趙旭的師傅以前教過他打座練功。所以,他很快就能進(jìn)入到練氣的法門,開始了周而復(fù)始的練功。 打座了一個“小周天”以后,趙旭覺得身體變輕盈了許多,連呼吸也順暢起來。拿起鞭子再次練習(xí)的時候,比平時輕了許多。很多平時有難度的動作,都能做出來了。 練了一通鞭法后,趙旭高興地對孔老爺子說:“老哥,你教我調(diào)氣的法門之后,我感覺瞬間進(jìn)步很大。” 第(2/3)頁