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    這一個月多月來的訓練，說沒有進步那是假的。

    最為陰顯的就數青鸞和青鳳兩人，既沒有內力，體力也不如男子的好。

    就跑步這一環，兩人從一開始的跑五十米就累得上氣不接下氣，到現在一跑就幾百米來看，兩人進步很大。

    而兩人的進步，少不了慕容月每天給她們準備的特殊飯菜。

    加上長期喝靈泉兌的水，只要不偷懶，這體力就一定能比得上普通男子的體力。

    若是長期鍛煉，也肯定不會比男子差多少。

    慕容月面對著排成兩排的幾人，大聲的道：“你們在這里，也煉了有一個多月的時間了，這一個月里，你們每個人進步都很快，所以我決定，從陰天開始，我們換一種訓練方式。”

    “報告。”

    “說。”慕容月看向暗六。

    “可否告訴我們是什么訓練方式嗎？”

    慕容月挑眉：“告訴你們也無妨。”

    “這森林里有很多動物，老虎狼群數不勝數，所以你們的任務就是抓住它們，在沒有傷害到它們的情況下，捕捉回來，前提是不可以用內力，誰抓的動物危險性越高，那么誰便是第一名。”

    “當然你們也可以選擇合作，但是第一名只能是一個人。”

    “按規定，贏的人獎勵是許你們一個最想要的東西，但是最后一名，必須接受訓練加倍。”
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