第二天陳默依舊早早的起床，把一切準備妥當后，跟隨師父上山。今天和昨天一樣背著一筐的石頭漫山遍野的跟張鐵山跑，到了晚上依舊是累個半死，跑過一個小時的黑色液體后，身體感覺比昨天還輕松。

    　　就這樣持續了將近一個月的時間，現在的陳默背著一筐石頭不像剛開和張鐵山保持10多米的距離了，現在能追到5米左右了，倆人找到了一顆大樹做了下來，吃著帶來干糧。

    　　張鐵山問答：“小默，現在感覺怎么樣”。

    　　“師父，我感覺現在的身體輕了很多，而且身體的強度也大有改善，充滿力量”。陳默一遍大口吃著干糧，一邊回答。

    　　“嗯，不錯你進步的很快，而且能吃苦，要是換做別人，恐怕我這個師父師做不成了”。張鐵山打趣額的說道。

    　　“師父，你可別夸我了，我可不禁夸的啊”。陳默也是笑嘻嘻的回答，吃的苦中苦，方為人上人。這句話陳默上一世就懂，知道張鐵山讓他做的一切都是為了他好，所以，無論張鐵山讓他做什么，他都沒有一句埋怨，咬牙堅持。

    　　就這樣又過了三天，今天張鐵山沒有讓陳默再背石頭，而是急速飛奔帶著他在大山中認識很多草藥，每找到一種草藥張鐵山都會讓他了解其中的功效，這一天下來陳默學會了很多。

    　　傍晚倆人漫步在山間的小路上。張鐵山突然問道：“小默，你感覺了你感覺到你自己的變化了嗎”?

    　　這時的陳默有些走神，他還再吸收這一天張鐵山給他講的草藥知識當中，聽到張鐵山的問他，他就不加思索的回答：“師父，我今天真是長知識了，認識了這么多草藥，我感覺自己都是半個老中醫了”。

    　　“你還差的遠呢，中醫理論博大精深，你只是知道了一些皮毛而已，再說我說的也不是這個”。

    　　“那是什么”？見師父還在追問，陳默我有些糊涂。

    　　“我說你小子，是真傻還是在裝傻啊，我今天可是展開我8層的速度，你這回明白了嗎”？張鐵山哭笑不得，以前挺精明的孩子，不會是被我給練傻了吧。

    　　陳默這才恍然大悟，今天好像一直沒跟師父拉遠距離，始終跟著師父身后一米左右的距離，雖然師父沒有用盡全力，但是要在以前那也是不敢想象的事啊！看來自己的進步很明顯，想到這里。陳默不禁高呼：“哈哈我的速度提升了好多，師父謝謝你”。說著不顧張鐵山，展開全速向直奔家的方向。

    　　“這臭小子，有點進步居然高興成這樣，”張鐵山笑罵道，展開身形追了上去。

    　　回到家中，張鐵山沒有讓陳默再繼續泡藥澡，他說的這東西對陳默來說已經沒用什么作用了，他的身體強度已經提高了很多，讓他負重跟著自己，就是為了鍛煉他的速度，和耐力。明天會訓練他的力量，這也讓陳默很期待張鐵山會有什么樣的方法訓練自己。

    　　吃過晚飯，陳默獨自來到院子中，望著滿天星斗，也里不禁感概，師父的獨特訓練方式，讓自己幾乎掉了一層皮，但是他沒有后悔，也從來沒叫過苦，陳默渴望力量，渴望實力提升，在貪狼中無論自己怎么努力，怎么訓練就好像遇到瓶頸般，雖然有進步，但是不明顯。來到山中一個月的時間，自己的速度，  耐力就有了這般明顯的進步，如果現在碰到像山本一樣的高手，估計他能很輕松的躲開他的進攻了。

    　　看來這具身體用不了多久，就能恢復到上一世的實力，陳默現在信心十足。

    　　天剛蒙蒙亮陳默就爬了起來，這已經讓他養成了習慣，他背起背簍到外面裝滿石頭，然后急速向山中奔去。雖然有了進步，但是他并沒有讓自己松懈。

    　　“這孩子以后成就不可限量啊”。張鐵山不知什么時候出現在院子里，望著已經跑遠的陳默，他心里暗贊。

    　　太陽緩緩升起，陳默滿頭大汗的跑了回來，裝石頭的背簍已經讓各種草藥所替代。

    　　“爸爸。默哥哥采了好多草藥回來”。曉穎一邊給陳默遞過毛巾，一邊喊這張鐵山。

    　　張鐵山聞訊趕來看了一眼背簍：“不錯，看來我教給你的東西，你都記下了”。

    　　陳默一邊擦汗一邊開玩笑的說：“師父，我還想當中醫呢，怎么能不認識草藥呢”。

    　　說完陳默和張鐵山相視一笑。