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    劍琴：只不過是在節假日玩玩，平時上班哪

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    有時間玩呀。

    瑾瑜：但也不能過度呀。聽說過健康專家的提醒：節假日不要暴飲暴食嗎？從早玩到晚，緊抱著不放，不也等同嗎？凡事過了頭，一樣傷身體，還會傷智力，人變得弱智。貪多必失嘛。信息超載，大腦遭殃。

    劍琴：網上說手機傷害幾率微乎其微，幾乎不會對人的身心造成威脅。

    瑾瑜：網上傳聞你也輕信？要聽權威發布。網上        信息良莠不齊，人人可以發布信息。沒有經過權威認證，你要學會用腦分析。疫情期間線上教學，為何時間有所限制，小學每天不超過一個半小時，中學每天不得超過三個小時。你想過為什么嗎？要是沒有傷害，何必這么限制。正因考慮到副作用，一再要求忍痛割愛。紙質書籍實在，既健康又環保。

    劍琴：明明知道有危害，陷進去了也無奈。

    瑾瑜：所以說務必要抓住，最后一根救命稻草，否則就會加倍苦惱。我就是你的“前車之鑒”，當引以為“后事之師”。就是因為十多年前上網沒有節制，一連上網五六小時到凌晨一兩點，嚴重損害視力被迫用放大鏡看字。

    劍琴：老娘說，上網還常不開燈，對視力傷害更深。

    瑾瑜：不怕做了錯事，就怕屢教不改。現在每天上網不超過兩小時，寫好帖子發送并回復完之后，立馬關閉電腦然后看書徒步。

    劍
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