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    “爆發(fā)拳掌！”

    草草看過了人體的要害、動脈血管功能要害、破壞效果，傅丘直接將目光投向了中間的一部分。

    爆發(fā)拳掌，這是這門格斗術(shù)的核心，增強爆發(fā)力，前面所說的70％的增強就是來此這部分內(nèi)容。

    這個法門練得好，陰襠踢腳、手戳眼睛……速度力度就能達到一擊制敵的效果。

    “好比內(nèi)家拳的樁功。”

    傅丘仔細看著練習(xí)要領(lǐng)及過程。

    雙臂與肩同寬握拳撐地，背部繃緊，腹部上挺，不得塌腰，雙腿緊繃挺直，雙腳前腳掌挺立蹬地，整體如一。

    總而言之，就像是一張桌子一樣四個點佇立于地面，全身緊繃，接下來慢慢曲臂下潛，心中緩緩默數(shù)一到十，如此遲緩到底，至鼻尖幾乎觸地。

    整個過程要求在10秒左右完成，

    尤其注意此時腰部不得塌陷腹部不得貼地!!!

    到底后稍停一秒，接著慢慢撐起，心中默數(shù)一到五時停止，此時雙臂剛好撐起一半，稍停一秒。

    此刻心中暗自咬牙切齒地想:我要擊倒你!!我要打穿你!!啊....啊.....我受不了啦!!!!

    接著猛地發(fā)出一聲充滿仇恨的尖銳短促的嘯叫。

    “...噎呀.....!!!“

    與此同時以腹部為力源為中心，全身爆然發(fā)力猛地向上一抖，此時雙臂要于瞬間完成曲伸動作而完全挺直，身體迅速恢復(fù)原先俯臥狀態(tài)，腰不塌，背不松，全身緊繃。

    至此，整個動作完成!此為一個標(biāo)準(zhǔn)的爆發(fā)拳撐!

    特別注意:

    撐起一半后的爆發(fā)動作要以腰腹部的驟然爆發(fā)為主，不得以手臂力量勉強撐起，意念要因與身體的疲勞和痛楚反抗而顯得極度真切，嘯叫不可牽強的發(fā)出，否則不如噴氣頂用，一定要用發(fā)自內(nèi)心的憤怒和抵抗意識來激發(fā)嘯叫。

    須知力由心生!!

    特別說明:

    撐起后保持姿勢不動就是某些門派所謂的整體“靜力訓(xùn)練“，此法與正確的站樁訓(xùn)練有同感，若因此而感到腹部及全身劇烈的抖動這就是-----“高頻鼓蕩“!!

    若曲臂靜撐則更長功力，長期伴隨嘯叫一同練習(xí)則活性抗打功百日不到自成!!

    特別功效:

    同樣練三個月，按其他練法訓(xùn)練的人的拳面硬度和整體爆發(fā)力都比不過你!!而且你會發(fā)現(xiàn)自己逐漸體形健壯，筋骨生力。

    傅丘看完，后面的特別說明、特別功效是不是自賣自夸不知道。

    讓傅丘來形容，這一套內(nèi)容就是緩慢的曲臂俯臥撐加上狗叫。

    叫聲怪異，好似瘋狗，難怪被叫做瘋狗拳。

    “試試！”

    ““...噎呀.....!!!“”

    “...噎呀.....!!!“

    ……
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