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    《合歡皮》

    別名稱為馬纓皮，

    生于山坡草叢地。

    春秋季節可采收，

    含有皂苷和鞣質。

    《小檗皮》

    呈類圓形稍彎曲，

    質硬性寒味清苦。

    內含生物小檗堿，

    清熱燥濕能解毒。

    《土三七》

    拳形肥厚圓塊狀，

    外層形面呈棕黃。

    味甘淡有菊花心，

    止血消腫直徑長。

    《土大黃》

    別名叫做金不換，

    采收加工可曬干。

    清熱解毒能止血，

    性涼味苦又通便。

    《土貝母》

    生于林下土貝母，

    性寒味苦能解毒。

    內含蔗糖生物堿，

    臨床應用為內服。

    《大黃》

    名稱為錦紋大黃，

    能夠外治火燙傷。

    逐瘀通經性寒苦，

    又能治療癰疔瘡。

    《百里香》

    小毒百里香，

    花序呈頭狀。

    花期七八月，

    能治濕瘙癢。

    《牛繁縷》

    草本牛繁縷，

    種子有多數。

    花梗呈細長，

    清熱還解毒。

    《空心蓮子菜》

    空心蓮子菜，

    生于田野地。

    可以治感冒，

    涼拌或炒食。

    《蒲公英草》

    有種俗稱下火草，

    清熱解毒又利尿。

    古己有之野山藥，

    醫用價值非常高。

    《海桐》

    別名七里香，

    庭院可觀賞。

    吸收氟化氫，

    能力非常強。

    《茛菪葉》

    夏季采葉片，

    味苦卻性寒。

    既可以止痛，

    又可治痙攣。

    《芫花》

    別名叫做藥魚草，

    解毒殺蟲有功效。

    生于山坡草林中，

    采收加工為干燥。

    《月季》

    天長地久寓愛意，

    浪漫情調是月季。

    可以吸收污染物，

    花青卻沁人心脾。

    《松花粉》

    別名叫松黃，

    生于山向陽。

    燥濕能止血，

    外用要適量。

    《金銀花》

    氣香味微苦，

    清熱又解毒。

    別稱忍冬花，

    含木樨草素。

    《土荊皮》

    有毒殺蟲又止癢，

    生于米地帶之上。

    表面粗糙有長孔，

    外用卻又要適量。

    《合歡皮》

    別名稱為馬纓皮，

    生于山坡草叢地。

    春秋季節可采收，

    含有皂苷和鞣質。

    《網紋草》

    健康長壽網文草，

    環境只愛濕溫高。

    土壤適應能力強，

    吸收甲醛就是好。

    《吊竹蘭》

    喜暖潮濕之氣候，

    酷熱高濕能忍受。

    但怕炎夏強光射，

    率真樸實花語留。

    《扶桑》

    花朵艷麗扶桑花，

    代表興旺和發達。

    把它栽植河池畔，

    熱鬧非凡自然雅。

    《過路黃》

    草本過路黃，

    生于山路旁。

    夏秋采全草，

    能治蛇咬傷。

    《打碗花》

    草本打碗花，

    植株矮光滑。

    全國有分布，

    夏秋可采挖。

    《蛇葡萄》

    滕本蛇葡萄，

    被銹短柔毛。

    花期在六月，

    有解毒功效。

    《鳳眼蓮》

    多年草本鳳眼蓮，

    廣泛栽培長江南。

    春夏采根或全草，

    能夠治療風流感。

    《黑三棱》

    草本黑三棱，

    莖直圓柱形。

    生于池沼地，

    能夠治痛經。

    《活血丹》

    草本活血丹，

    生于草溪邊。

    花期四五月，

    能治熱黃疸。

    《粗莖毛蕨》

    粗莖鱗毛蕨，

    煎服需九克。

    外用要適量，

    解毒又止血。

    《半夏》

    小草本半夏，

    中間葉較大。

    如若患頭痛，

    磨汁可涂它。

    《節節草》

    綠色節節草，

    清熱又利尿。

    脊背成弧形，

    頂端尖突小。

    《木賊》

    木賊根莖短，

    先端有裂片。

    夏秋采全草，

    使女月水連。

    《地錦草》

    草本地錦草，

    光滑又無毛。

    全國有分布，

    能夠治血尿。

    《過路黃》

    蔓生過路黃，

    生于山路旁。

    夏秋采全草，

    能冶癰腫瘡。

    《魚腥草》

    草本魚腥草，

    解毒又利尿。

    全株有小毒，

    花密白而小。

    《活血丹》

    草本活血丹，

    生于山林緣。

    散瘀還消腫，

    濕熱治黃疸。

    《半邊蓮》

    蔓性半邊蓮，

    生于水田邊。

    果期八十月，

    濕熱治黃疸。

    《馬齒莧》

    草本馬齒莧，

    葉柄稍極短。

    我國有分布，

    能炒食涼拌。

    《積雪草》

    草本積雪草，

    有解毒功效。

    夏秋可采收，

    每側有縱條。

    《天胡荽》

    生于濕潤地，

    分布在陜西。

    裂片闊卵形，

    清熱還利濕。

    《八角蓮》

    多年八角蓮，

    莖葉一兩片。

    勺狀倒卵形，

    散結能化痰。

    《東北天南星》

    東北天南星，

    基部呈楔形。

    生在陰林下，

    花序有長柄。

    《虎掌》

    多年生虎掌，

    附屬體鼠狀。

    漿果綠白色，

    生于河岸上。

    《表寒里熱型感冒》

    治宜疏散表里寒，

    可選防風通圣散。

    四季感冒時常有，

    多多發生三月天。

    《治風寒感冒》

    一味荊防敗毒散，

    解表宣肺又散寒。

    它可治療寒感冒，

    喝它需要吃完飯

    （一）

    蜂蜜檸檬一起泡，

    痘痘開始不見了。

    清腸排毒防便秘，

    減肥瘦身有奇效。

    （二）

    一位專家肺腑言，

    失眠老人必要看。

    十指扣頭揉耳輪，

    長壽不離好睡眠。

    （三）

    女人要延緩衰老，

    多吃蔬菜水果好。

    胡蘿人維生素多，

    蘋果吃前泡泡澡。

    （四）

    野蓮子愛上欠實，

    就能運化健脾胃。

    要想健康伴隨他，

    時時飲飲不相離。

    （五）

    山藥愛上野靈芝，

    高壓血糖就降低。

    日出西落勤鍛煉，

    人又顯瘦還美麗。

    （六）

    枸杞愛上野菊花，

    眼明心凈看大家。

    每天飲上一杯杯，

    美景時時追隨它。

    《羅布麻葉》

    生于河岸沙質地，

    性涼清熱又利水。

    干燥夏季可采收，

    分布華東和冬北。

    《枸骨葉》

    來源青科骨，

    用于水煎服。

    秋季可采收，

    性涼又味苦。

    《胡頹子葉》

    文/夏荷

    別名胡頹葉，

    平喘又止咳。

    生于山叢中，

    治療氣咯血。

    《桑葉》

    明目又清肝，

    性寒又味甘。

    生于山村旁，

    氣微味又淡。

    《白附子》

    葉柄肥大白附子，

    生長山澗陰濕地。

    解毒止痛祛風痰，

    秋季采挖去外皮。

    《白蘞》

    別名稱為野蕃薯，

    切面翹起略彎曲。

    用于治療火燙傷，

    味苦清熱又解毒。

    《伊貝母》

    植物伊貝母，

    氣微味稍苦。

    潤肺能止咳，

    用于水煎服。

    《華山參》

    秋收采挖可曬干，

    性熱有毒味微甘。

    內含水溶生物堿，

    能夠催眠治平喘。

    《地黃》

    生地黃秋季采挖，

    除去須根和泥沙。

    清熱涼血養陰津，

    兩端稍細中間大。

    《榔榆皮》

    別名小葉榆，

    氣微味微苦。

    生于平原地，

    清熱又解毒。

    《椿皮》

    生長在村邊，

    去皮可曬干。

    落葉小喬木，

    味苦卻又寒。

    《艾葉》

    別名稱蘄艾，

    生于荒林地。

    多年生草本，

    都為皺破碎。

    《側柏葉》

    分布又較廣，

    葉細小鱗狀。

    性寒味苦澀，

    六克為用量。

    《花生》

    老人要保護心臟，

    花生降固醇含量。

    被人稱為長生果，

    能改善血管健康。

    《治感冒》

    花生芽延緩衰老，

    檸檬蜂蜜有療效。

    它們共同之特點，

    都能治療輕感冒。

    《這三種食物》

    這幾種物應多食，

    每天應該堅持吃。

    豆角菊花紅姑娘，

    可以改善人體質。

    《葡萄干》

    葡萄干與它絕配，

    三好處不請自來。

    飲上一杯泡水喝，

    補氣養血益便秘。

    《豬皮》

    女人想不老，

    皺紋會更少。

    應多吃豬皮，

    皮膚就好了。

    《桑椹香蕉玉米》

    桑椹香蕉和玉米，

    可以增強人體質。

    經常吃排毒養顏，

    誰吃誰又最受益。

    《甜菜》

    女性吃此物，

    減脂又排毒。

    別名甜菜頭，

    血管通無阻。

    《這物應多食》

    這物應多食，

    菊花韭菠菜。

    美容能養顏，

    好吃又不貴。

    《豌豆苗綠豆湯》

    它是養肝王，

    可讓肝健康。

    豌豆苗含堿，

    瀉火綠豆湯。

    《紅背菜》

    紅背菜好處多，

    多食大肚沒了。

    涼血解暑排毒，

    子宮越來越好。

    《西蘭花炒黑木耳》

    西蘭花加上一寶，

    女人大肚也平了。

    我們應該要多吃，

    皮膚水嫩氣色好。

    《紅棗薏米》

    紅棗薏米一起泡，

    皺紋睡眠改善了。

    皮膚也會變健康，

    色斑也漸漸淡了。

    《玉米炒豌豆》

    炒玉米時加一寶，

    氣色也漸漸好了。

    女性應該經常食，

    排毒卻又抗衰老。

    《山竹》

    山竹具有高營養，

    促進人免疫健康。

    酸酸甜甜又可口，

    只要嘗到會愛上。

    《無花果》

    農村無花果是寶，

    有錢人也買不到。

    女性養顏應多食，

    養護子宮會更好。

    《蒲公英菊花茶》

    蒲公英菊花水泡，

    排毒健身視力好。

    每天堅持飲一杯，

    肝臟會越來越好。

    《柿子》

    它是痔瘡特效藥，

    排毒通便就會好。

    每天應該多多食，

    可以緩解痛疼了。

    《牛蒡》

    牛蒡不僅排濕毒，

    而且還延年益壽。

    預防疾病藥效大，

    適合于人工培育。

    《蘋果無花果大豆》

    人要長壽全靠吃，

    三種食物離不開。

    蘋果大豆無花果，

    常吃提高免疫力。

    《黑芝麻黃豆雞蛋》

    晚上幾物堅持吃，

    因為能健腦益智。

    雞蛋黃豆黑芝麻，

    養護血管增記憶。

    《韭菜豆芽》

    韭菜豆芽一起炒，

    常食皮膚變嫩了。

    不僅能防高血壓，

    頭發也會不再掉。

    《早吃早好》

    夏天應要學會吃，

    多多吃下觀音菜。

    因為它營養豐富，

    所以能改善體質。

    《青椒炒豆腐》

    青椒豆腐一起炒，

    子宮也變干凈了。

    每三天吃上一次，

    皮膚也會變更好。

    《紅豆加棗》

    煮紅豆加棗，

    皺紋也淡了。

    皮膚更健康，

    提神又醒腦。

    《山楂菊花茶》

    泡菊花加上一寶，

    山楂是必選之果。

    肝能排毒更健康，

    眼睛也越來亮了。

    《紅蘿卜炒豆芽》

    紅蘿卜豆芽合炒，

    皮膚也變更好了。

    女性常食可祛濕，

    免疫力也將提高。

    《小米紅棗》

    小米加上一紅棗，

    具有健脾胃功效。

    每天應要堅持吃，

    快樂多煩惱沒了。

    《玉米筍》

    可加速食物排出，

    又可以美白肌膚。

    使人氣色也紅潤，

    還能補充鐵質物。

    《排毒》

    女性排毒很重要，

    吃幾物濕氣沒了。

    綠豆紅薯蒲公英，

    身體會越來越好。

    《冰菜》

    一種奇冰菜，

    價格比較貴。

    女性應常吃，

    淡斑又美肌。

    《枸杞》

    枸杞能軟化血管，

    有助于搞菌消炎。

    它是天然消炎藥，

    女人每天應吃點。

    《蘋果》

    春天吃蘋果禁忌，

    不能亂吃早受益。

    美容養顏又抗皺，

    不能與海鮮同食。

    《木瓜榕》

    木瓜榕功效雙高，

    能延緩皮膚衰老。

    利尿祛濕調活血，

    是天然野生之果。

    《雞冠花》

    雞冠花壯陽益氣，

    還能增強免疫力。

    含大量礦物質鈣，

    抗癌防癌滋美肌。

    《五味子》

    女性多食五味子，

    還有助于來減肥。

    它能清理子宮瘤，

    還能預防絕經期。

    《清明菜》

    清明菜蛋一起炒，

    血壓就會全降了。

    排毒美容又養顏，

    皮膚嫩嫩是一寶。

    《小雞喝酒》

    村常見小雞喝酒，

    味道還是比較苦。
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