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    能強壯身體，

    護牙防口臭。

    （二）

    蓮藕加蓮子，

    是滋補佳品。

    兩者一起食，

    能補肺益氣。

    （三）

    蓮藕加烏梅，

    能開胃消食。

    有止血作用，

    對人體有益。

    （四）

    平菇加蛋清，

    能保健全身。

    兩者一起食，

    人也變體輕。

    （五）

    金針菇加雞肉，

    可促智力發育。

    富含氨酸和鋅，

    只叫人口水流。

    （六）

    蘋果加鯽魚，

    可降血稠度。

    富含蛋白質，

    稱血管保護。

    （一）

    雪梨性子寒，

    止咳又化痰。

    冰糖能滋潤，

    搭配很常見。

    （二）

    檸檬加雞肉，

    不僅食欲有。

    生津又止咳，

    讓人口水流。

    （一）

    圓白菜可加蝦皮，

    對身體十分有益。

    可增加強碘吸收，

    內部含干擾物質。

    （二）

    油菜加香菇，

    內含纖維素。

    不僅利腸胃，

    還能壯筋骨。

    （三）

    生菜加兔肉，

    促進物吸收。

    它是健康品，

    利氣堅筋骨。

    （四）

    芹菜加羊肉，

    不僅營養有。

    能強身壯體，

    增加鈣吸收。

    （五）
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