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    《陽荷》

    果實老煉辣陽荷，

    祛風止痛能止咳。

    藥用價值尤其高，

    醫冶糖尿顯特別。

    《馬蘭頭》

    十元一斤馬蘭頭，

    味純脆嫩口水流。

    八零后兒時最愛，

    只在記憶中存留。

    《合理飲食》

    冬吃蘿卜夏吃姜，

    不用醫生開藥方。

    飲食合理時時到，

    它能賽補人參湯。

    《棗》

    上有仙人不知老，

    渴飲禮泉饑食棗。

    過來看看嘗一嘗，

    吃了大棗只叫好。

    《大蒜》

    大蒜全身都是寶，

    一能殺菌冶乙腦。

    外號血管清道夫，

    讓腦血栓發作少。

    《紅豆》

    女人養生是紅豆，

    男人才能雄赳赳。

    做成紅豆山藥盒，

    只管你口水直流。

    《抗癌天敵》

    癌細胞也有天敵，

    苦瓜菌類應多食。

    山楂能活血化瘀，

    茄子抑制腦增殖。

    《紅薯》

    紅薯抑癌排第一，

    被稱有效滅火器。

    想知道它有多好，

    可以買著吃試試。

    《橙子》

    橙子價格真便宜，

    能夠提供維素c。

    又到一季橙子熟，

    還能消除自由基。

    《玉米須茶》

    農村無人關注它，

    純天然玉米須茶。

    不僅能夠抗癌癥，

    而且還能降血壓。
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