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    首先他練習了太極拳，學會了最基本的步法，在水中練習太極，鍛煉了全身特別是腿部的力量，在走磚的過程中熟練了發力的技巧，

    在和野豬的對練過程中得到了實戰鍛煉，最關鍵的是練習五禽戲，讓他的體質得到了全面的提升。

    他的這些練功方法有些可以復制，有些不行。

    “我在游泳館的水中練過一短時間的太極，還練習了走磚。”王安想了想，說了兩個別人也可以嘗試的方法。

    “水中練功這個我能理解，走磚是什么？”宏安好奇的問道。

    “你們這有磚嗎？”

    “有，請稍等?！?

    不一會功夫，宏安就找來一摞板磚。

    王安將那些板磚立起來，排成一排，短邊朝下，二十多公分高，輕輕一跳，落在轉頭上，然后在磚上走起來。

    身法輕盈，動作利落，

    立著的板磚沒倒一塊。

    宏安和李新竹見狀眼睛都亮了起來，連一旁的方丈也捋著胡須，默默的點著頭。

    “這是練習輕功的法子，你居然練成了？”宏安贊嘆道。

    “談不上成，能不能練成輕功這不好說，但是卻能讓人更加的靈活，對身體，特別是對腿部和腳部的力量把控的更為精準一些。

    練習梅花樁，還有法興寺提水桶練功也有異曲同工之妙，這個你應該有所體會才對？”

    “我試試看看。”

    李新竹抬步踩著轉頭，用力不對，重心不穩，磚頭一斜，身體一晃，從上面掉下來，險些摔倒。

    “嘶，這還有點難度！”

    “這個你得循序漸進，急不得?！蓖醢驳馈?

    一聊起功夫來，宏安和尚明顯的正經了許多，也專業了很多，很有自己的見解。

    在法興寺習武那幾年真不是白練的。

    “法興寺真的有《易筋經》和七十二絕技嗎？”李新竹好奇的問道。

    “你哪位？”宏安白了他一眼。

    “嘿，你這和尚！”

    “這個問題我也想知道，大師方便告知嗎？”王安在一旁道。
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